一直都偏瘦很瘦

匿名 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一直都偏瘦很瘦
曾经治疗情况和效果:

吃过蛋白质粉和钙片 都没效

想得到怎样的帮助:

希望能增肥10斤

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
已帮助用户: 46719
问题分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。
意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此 外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
关注
杨波 医师 临川区太阳卫生院内科 一级甲等
擅长:胆汁返流性胃炎,反流性食管炎,急性胰腺炎,慢性胃炎...
已帮助用户: 1763
问题分析:你好,根据你描述的情况来看,一直偏瘦,可通过长期改变饮食结构来改善,而不是说在短时间内就可以看见成效的,需长时间坚持。
意见建议:首先,要保持良好的生活习惯和心态,规律饮食及作息,不偏食,多吃富含蛋白质类食物,如鸡鸭鱼肉蛋等,少吃辛辣刺激性油炸食品。祝你生活愉快!
关注
黄琪连 南海区第二人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
已帮助用户: 1581
问题分析:您好,您一直很瘦很瘦,都吃不胖,原因有两个,一是先天问题,您的基础代谢率低,消化吸收较弱;二是后天问题,您的脾胃气血不足,那么可以调不下您的脾胃,多吃些补脾益气的食物如黑米、莲子、白扁豆、薏米粥、银耳、百合、糯米粥、山药、炒焦粳米煮粥等
意见建议:还有您要补钙的话,其实奶和奶制品是来的最理想的来源,影响钙吸收的因素乳糖和蛋白质的同时补充有利于钙的吸收,奶及奶制品都具备了这两项,另外补钙是避免吃些富含早酸植酸的食物如竹笋、菠菜、芥菜等阻碍钙吸收的食物。平时多吃些富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、鱼虾、鸡鸭等白肉。
相关问答

深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

有可能是因为营养不良引起的,这种还是需要住院,通过补充一些营养针来促进胎儿的发育,如果是偏小不是很多没有不良反应,一般没有什么太大问题,平时的时候适当补充营养就可以。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩偏瘦小是跟消化吸收功能差有关系。也有遗传因素。可能是缺钙,可以用维生素,因为吃的不少,所以主要是吸收功能差或者活动量大消耗的多引起的。可以让孩子吃易吸收的食物,适当补锌等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身体比较瘦弱,只要是身体健康,单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养,如果体重过低的话,说明身体的营养储备不够胎儿在母体内,主要还是通过母体给胎儿输送营养,如果这个营养不够的话,肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养,增加体重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。