肌张力障碍如何锻炼应根据其病因，类型等因素而定。如脑血管病或颅脑外伤造成偏瘫后的肌张力障碍，可通过按摩，针灸，适当运动等方式改善。若是帕金森病所致，可通过康复运动，自主锻炼，放松心情等方式改善症状。
肌张力障碍和天气没有关系。
肌张力障碍表现为主动肌与拮抗肌之间的收缩失调或过度，导致的一种运动障碍综合征，主要表现在肌张力异常运动及体位。临床上分为原发性和继发性两种类型。发病多与遗传、感染、变性病、中毒等有关，和天气没有实际关系。
目前临床上尚无有效治疗方法，且复发率较高。病人需积极参加体育锻炼和均衡饮食，有利于疾病的康复。
肌无力一般是不能治好的，可以加强体育锻炼，康复锻炼，功能训练等。可以服用一些应用抗合适药物酯酶药物及免疫抑制剂。肌无力主要表现为浑身乏力，多表现为晨轻暮重，提不起重物，临床上有专门给肌力分级的表格。
肌张力障碍和帕金森病不一样。
肌肉紧张症是一种运动神经紊乱，是指肌肉不自觉的收缩，收缩为阵发性或持续性，引起的不正常的反复动作和姿态。该病可以见于任何年龄段，小儿一般都有相似的家族史，病人会在身体上做旋转、旋转、肢体活动，当脸部肌肉受到影响时，会做出鬼脸、伸舌等表情。其它疾病包括痉挛性斜颈、梅杰综合征、手足徐动症、书写痉挛、多巴反应性肌紧张症等。帕金森病是一种常见的神经系统退行性病变，以锥体外系为主，其临床症状为肌张力增高、运动迟缓、运动减少、身体前倾、慌张步态、姿势异常等，后期还会出现自主神经受损。
肌张力障碍并不属于癫痫，癫痫是一种神经系统疾病，由于多种病因引起的慢性脑部疾病，而肌张力障碍属于肌肉性疾病，所以说肌张力障碍并不属于癫痫。
癫痫是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作。伴有四肢肌张力增高，大小便失禁等临床表现的一种特发性疾病。而肌张力障碍表现为肌张力功能亢进或肌张力功能过于低下的一种临床表现形式，多数是由于中枢性颅脑损伤导致的，主要表现症状为有扭转痉挛、痉挛性斜颈、书写痉挛等。
肌张力障碍是否会诱发震颤，要根据病人的病情来判断。
如帕金森病等神经变性所致的肌张力紊乱，则会伴有震颤，同时还会有步态不稳定、步基过大、姿态步态的不正常等。一般情况下，如果病人仅仅是单纯的眼睑肌肉抽搐，或是面部肌肉的抽搐，都不会导致震颤。但是，还是建议患者及时前往正规医院，在医生指导下治疗肌张力障碍的问题，以免延误病情。
