脚踝的骨刺多数源自于外伤或者骨质退变增生，脚踝的骨刺会导致踝关节的炎症。多数病人在负重、活动时候会有踝关节疼痛。针对这种骨刺引起的踝关节疼痛，可以口服一些非甾体类药物医治，也可以补充一些维生素。
中医调理脚后跟骨刺，只是用一些活血化瘀的方法来治疗，此方法治标不治本。跟骨刺多是属于骨质增生的表现，属于一种器质性的疾病，现在还很年轻，如果这个部位以前受过伤，可能是主要的病因。可以去医院就诊，检查比较严重，可以进行手术治疗。
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。
骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
骨刺是一种常见骨质疾病。骨刺是一种比普通骨骼多出一块的东西，而且有一部分人天生就有骨质增生，随着年纪的增长，骨关节也会出现退化，长期受到压力和伤害，软骨之间的水分和弹性会慢慢流失，这时候就会自动长出新的一部分，起到一定的保护作用。超重的身体会引起关节软骨的磨损，同时也会引起骨关节面的不均匀的压力，从而引起骨质增生。
