是否可以吃，或者还有其他更好的方法
女性在经期的时候最好不要吃大豆异黄酮。
女性在月经期间不可以吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮属于植物性激素。如果女性在月经期间服用，有可能会导致女性出现月经紊乱、月经经期延长等不良的现象。如果对身体里雌激素分泌不足的情况想要改善，可以通过正确的饮食来改善。如适量的吃些黄豆或者木瓜，这些食物里面含有很多的雌性激素，也是可以起到改善作用的。
吃大豆异黄酮是会影响月经的。
月经期间不能服用大豆异黄酮片，否则会因雌激素水平升高、子宫内膜得到修复等，导致月经紊乱。女性之所以有规律的月经周期，是因体内的雌孕激素规律性改变，使子宫内膜周期性增厚、脱落导致的。大豆异黄酮片属于植物性雌激素，服用大豆异黄酮片会影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成等，一般体内缺乏雌激素时，可以服用大豆异黄酮片调理。但在经期服用大豆异黄酮片，会使体内的雌激素水平明显升高，很可能影响月经，导致月经量增多、经期延长等。
一般来说，大豆异黄酮对月经有影响。具体分析如下：
大豆异黄酮的主要成分是雌激素。大豆异黄酮的雌激素在血液里不稳定的释放，通常会对月经周期造成一定影响。用药需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质，注意保暖，以免着凉感冒。
女性月经量较少时可以服用大豆异黄酮。女性来例数较少的原因是体内的雌激素含量下降，导致子宫内膜无法正常脱落，而大豆异黄酮则是一种能够调整体内荷尔蒙的物质，能够促进月经的数量增加，从而缓解病情。
女性在月经期间最好是避免使用这种药物，以免引起月经量过多，月经时间过长。女性在日常生活中可以多食用豆类、木瓜等，有助于改善经期。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
月经推迟且量少的原因可能是怀孕、子宫疾病等原因导致的。如果女性有正常的性生活，可能会导致怀孕，会啊孕后体内的雌激素和孕激素水平上升，可能不会导致月经来潮，同时怀孕可能会导致受精卵着床，引起少量阴道出血，可能会出现月经推迟且量少的情况。如果女性患有子宫疾病，如子宫肌瘤，可能会影响经血的正常排出，导致月经推迟且量少。
