腰椎骨折不能自行愈合。腰椎骨折以后如果不影响腰椎的稳定性，没有出现脊髓、神经根的压迫症状，一般都可以通过卧床休息保守治疗，卧床的时间一般是在两个半月到三个月。对于腰椎骨折需要进行手术的患者，手术的目的在于恢复脊柱的稳定性，解除脊髓和神经根的压迫，给骨折愈合提供条件。骨折本身需要靠机体的自然愈合，可以辅助应用促进骨折愈合的药物。在没有外科治疗的情况下，脊柱骨折容易发生变形。如果压迫到神经，则会导致麻痹或局部麻痹。需要在经过专业的治疗之后，才能恢复到正常的状态。
腰椎骨折康复训练的方法分为腰肌的练习，骨折后腰椎活动功能的练习，腰椎骨折后首先要做腰背肌的功能锻炼，在腰椎骨折后期针对腰椎的关节运动做前屈，后伸侧方运动，腰椎骨折卧床时可以进行呼吸锻炼。
骨折以后带护具，主要是为了限制骨折处的活动，特别是在早期应用护具能够预防因为反复的骨折处活动而导致的骨折愈合延迟和骨折不愈合的情况，另外应用护具可以替代石膏，并且比石膏更有优势，因为长时间的石膏固定会导致局部的肌肉和韧带粘连，而应用护具能够预防这些情况。
腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点：
一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。
二、要加强营养，补充维生素D、钙片等，促进骨折的愈合。
三、要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。
四、在可以下地的时候，要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。
腰椎骨折患者，通常6~8周就可以戴胸腰围支具适当下床活动，如果愈合不好，就要适当延长下床活动的时间。腰椎骨折患者下床活动的长短与治疗方法有关，其原因如下：
1、保守治疗：2-3周后可以戴上合适的支具，如站立、行走等，骨折病人佩戴支具活动更加安全，避免骨进一步压缩，支具需量身定制，三个月内建议使用支具。
2、PKP或微创外科：PKP术后次日能下床活动。
腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
