一般情况下，伤了骨头在3-5个月左右才能恢复，具体内容如下：
骨折愈合的时间大概在3-5个月之间，但要看骨折的程度、处理的程度、病人的基本状况等因素，不能一概而论。比如，骨骼出现了断裂，这个过程会持续很久，通常要四个或五个多月。不过，如果只是轻度骨折，这个时候恢复的会更快，而且症状不重。建议换患者出现骨头损伤后遵医嘱积极治疗。
怀孕之后是不可以闻这种味道的，但是闻了一下子也不会影响到胎儿的安全，红花油有一种特异的刺激性气味，孕妇是禁用的，定期进行产检动态检测胎儿发育是否正常。
红花油往往用来应用治疗肢体麻木，跌打损伤，风湿骨痛，蚊虫叮咬等病症。红花油在扭伤后，不宜当天就涂抹，容易加重扭伤部位的红肿。这个时候应该先做一下冰敷来缓解症状，过去二十四小时以后，可以适量涂抹于患处，减轻疼痛范围。当伤口有流血或破损的情况时，也不能立即使用，可以先进行包扎，在伤口恢复后，再进行揉抹使用。在刮痧拔罐的时候，可以适量配合使用红花油会有很好的效果。
孕妇在怀孕期间不可以用闻红花油的。红花油具有活血的作用，如果孕期使用可以经过皮肤吸收渗入到胎盘，容易对胎儿造成不利的影响，可能会引起流产的危险。其次，还可能引起过敏反应。再次，如果药物的性状发生改变，也是禁止使用的。
是需要休息三个月左右，要慢慢地修养，保持良好的生活习惯，不要熬夜着凉，吃清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激的食物。如果是软组织扭伤，可以进行热敷，外敷中药，止痛药有助于康复。扭伤的脚会引起疼痛，半个月复查认为没有完全康复，这需要结合软组织扭伤或骨畸形。
