平时给宝宝喝奶粉或者吃米粉加入适量的核桃油。核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，吃核桃油能够促进大脑发育，另外还能够提高孩子记忆力。核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可以预防近视和改善视力。最后就是核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于宝宝消化吸收，有润肠通便的作用。
核桃油可以给宝宝吃，但没有那么神奇。想让宝宝更聪明，即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养，在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好，帮助其建立良好的生活方式。
核桃它是坚果类的食物，对孩子咳嗽是没有什么影响的，所以说可以给宝宝吃的，然后让孩子可以多吃些含有维生素C多的水果。咳嗽是需要增加营养的，可以吃的，食量合适就行。注意多喝水，避免着凉，感冒，外出戴口罩。咳嗽不多的话可以口服一些止咳化痰的药物。
牛油果是一种富含丰富的维生素和蛋白质的水果，可以适量的喂给孩子，但是一次不要多吃，因为其富含油脂，一次多容易导致孩子的肠胃不适。
吃牛油果的方法就是把整颗的果子都给剖开，然后把果核一分为二，去掉果核，把果子中的果仁都给掏出来，然后用来捣碎，这样最方便孩子的消化。
此外，为了均衡营养，还可以吃香蕉泥、苹果泥等水果，对身体有一定的好处。
宝宝吃核桃好，可以起到增强脑细胞功能，有助于增加记忆力的作用，平时应该给孩子饮食上的多元化，不要吃零食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，同时还应该多晒太阳，不要接触刺激性的化学物质。
