导致牙龈出血的原因有很多,如果是口腔炎症导致的牙龈出血,可以选择草本的牙膏或者脱敏类的牙膏。如果是因为自身免疫力下降诱发牙周的问题,从而导致的牙龈出血。那么可以选择有止血作用的牙膏,如果是因为内分泌紊乱而导致的牙龈出血,可以选择能营养牙龈的牙膏。
牙龈出血多是因为饮食上不平衡,或者是身体吸收能力的不好,导致缺乏维生素C,可以多吃含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的,可以服用点药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜,补充维生素,避免吃辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅,如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
牙龈出血不可以吃蒜。牙龈出血量可多可少。尽量不要吃辛辣刺激的,饮食清淡不要吃太冷,太烫的。多多喝水。养成三餐前后刷牙的习惯。这样可以在很大程度上避免牙龈出血的问题。
牙龈出现的原因有很多,缺乏维生素C,口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多,另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血,去做个口腔科检查,牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血,要去洗牙,一般洗牙后就会有转了。