宝宝会因缺钙而夜惊，夜闹.如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，需要到医院化验检查才能确诊，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙.宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食，肠痉挛等造成夜间哭闹.可以试着轻轻帮孩子揉一揉腹部，看看是否能够缓解。
小孩晚上睡觉睡不实，通常的原因是维生素d3缺乏引起的缺钙，因此可以给小孩补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳宝宝消化功能不好，容易肠痉挛，也会影响睡眠，因此可以给娃娃吃点健脾胃的药物，也可以给娃娃食用一些点调理肠胃功能还要注意给宝宝提供一个温馨的安静的睡眠环境和适当的床铺。
一般情况下，8个月宝宝睡眠不实是否可以喝龙牡壮骨颗粒，需根据实际情况来决定，具体内容如下：
因为龙牡壮骨颗粒具有补钙的作用，错译若8个月宝宝睡眠不实是由于缺钙造成的，就可以在医生指导下喝龙牡壮骨颗粒，但如果8个月宝宝睡眠不实是神经系统功能异常造成的，一般龙牡壮骨颗粒不具有改善睡眠质量的作用，所以通常不能喝。
有的大脑的兴奋性比较高，有可能会出现睡眠方面的问题，失眠的时间比较短，或者睡觉不踏实，如果醒来之后，精神状态正常发育正常，或者一天总的睡眠时间比较正常的话，是不要紧的，如果夜间睡眠正常，白天睡眠比较少，也不用特别的治疗。
晚上睡觉总是醒睡不实应该及时到医院内科就诊检查，明确诊断，查明原因，同时要加强调理，多吃含钙的食物，保持心情愉悦。平时多注意休息，精神压力不要太大，也是避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着模糊，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。
小孩晚上睡觉睡不实可能是以下原因导致的：
1.常见的原因是维生素d3不足导致的缺钙。
2.婴幼儿的消化能力差，会导致肠道痉挛，也会导致睡眠不足，可以服用一些具有健胃作用的中药，比如小儿康颗粒、神曲消食口服液等，还可以让孩子服用一些益生菌来改善肠道的作用。要注意让孩子有一个舒适、宁静的睡觉和舒适的被褥。
