宝宝睡前没有吃饱夜里饥饿或睡前吃的太饱，睡前过于兴奋，睡眠环境舒适度不够，维生素D摄入不足钙吸收不好都容易睡眠不好。需要积极查找原因，睡觉前避免过饥过饱，睡前一小时让宝宝安静下来，发现宝宝想睡觉是及时放到床上。
如果是与此有关，如果超过这些天数，还是不能改变，那就应该去医院进行检查一下，看看是不是有体内微量元素的缺乏引起的，特别是钙或是锌的水平，最容易发生不足，需要通过检查，补充。
小孩晚上睡不安稳可能与睡眠环境不佳、睡前精神紧张、白天睡眠时间过长等有关。
如果晚上睡觉的环境不好，受到强光、噪音等不良因素的影响，很容易导致睡眠不踏实。睡觉时要保持安静，保证睡眠质量。睡觉前做过剧烈运动，或者看过刺激的视频，睡眠质量也会受到影响。也有可能是因为白天睡得太多，作息不好，晚上睡觉的时候没有困意，导致孩子晚上睡不安稳。建议在白天适当的减少睡眠时间。
新生儿打嗝不停要制止，宝宝若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，是受寒凉所致，可给婴儿喝点热水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，有时即可不治而愈。若发作时间较长或发作频繁亦可在开水中泡少量桔皮(桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用)，待水温适宜时饮用，寒凉适宜则嗝自止。
通过症状来看，宝宝6个月晚上睡觉不踏实，主要就是由于缺钙或者是受到惊吓导致的建议，家长可以给宝宝捏捏耳朵，很多因素都可以影响宝宝睡眠，比如室内温度，外界声音干扰，被子厚度，光线等，也要注意宝宝消化情况，是否有过饱或者饥饿，尿便情况，有的宝宝睡前玩的太兴奋，也会影响睡眠。晚上睡觉的时候把光线调暗一些，尽量不要让孩子在过多的干扰下入睡。
两岁的宝宝晚上睡觉不踏实，不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收，除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物，防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。
