上班时间长腰部疼痛发酸是腰背肌劳损怎么治

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上班时间长腰部疼痛发酸是腰背肌劳损怎么治
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈海燕 主治医师 南通市中医院外科 三级甲等
擅长:不育症,性功能障碍,前列腺炎
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指导意见:腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作劳累后加重休息后缓解等为主要表现的疾病是一种常见的腰部疾病.主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重缠绵不愈腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关患者首先要注意矫正姿势改变生活方式尽可能穿平底鞋有条件的可以选择负跟鞋中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致建议中医治疗可以采用活血化瘀舒筋活络补肝肾强筋骨的中医理论活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈是一种传统黑膏药外敷治疗局部渗透力强可以改善局部的微循环削炎活血舒筋活络活血化瘀接筋续骨消除水肿改变局部长期积累性劳损引起的软组织粘连萎缩恢复韧带弹性放松局部肌肉
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好很可能是腰肌劳损可以适当做些理疗等采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试
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刘金祥 医师 石家庄乐心医院中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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指导意见:腰肌劳损:主要症状是腰部酸痛日间劳累加重休息后可减轻日积月累可使肌纤维变性甚而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连遗留长期慢性腰背痛病因:腰部肌肉长期紧张形成损伤性炎症此外可因急性腰部外伤治疗不当迁延形成慢性腰肌劳损平时多锻炼主要是锻炼腰肌为主增加肌肉的张力病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环受阻不通所致建议保和堂徐記膏藥外敷通过药物外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复保和堂徐记膏藥舒络膏外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复不明之处可随时咨询.祝早日康复
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相关问答

背部肌肉劳损可以通过日常护理、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:背部肌肉劳损,患者应让局部肌肉得到充分的休息,尽量卧床休息,不要过度劳累。
2.使用药物:背部肌肉劳损,患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。
3.物理治疗:背部肌肉劳损,患者可以通过离子导入、远红外线等物理治疗方法来缓解肌肉劳损性疼痛的症状改善肌肉紧张状态。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,腰背肌劳损应该根据实际情况来处理。
腰部、背部肌肉劳损,患者应该遵医嘱使用具有活血化瘀、祛风除湿等作用的膏药外敷,口服复方氯唑沙宗、盐酸乙哌立松胶囊等药物,或是使用川芎、赤芍、熟地、独活、鸡血藤、当归、杜仲、党参、炙甘草等药物进行治疗。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累,注意休息,并且保持正确的站姿和坐姿。

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腰背肌劳损的症状一般是不能长时间的站立和坐着,不然的话,后背会很疼,会让人觉得骨头都要碎了。到了医院,X光片也看不出什么问题,因为受伤的不是骨头,而是肌肉,所以不能拍打,不过在疼的情况下,按一下就能减轻。腰和后背都很疼,不能弯腰,不能带着沉重的东西,不能频繁的运动,不能频繁的运动,不能进行高难度的运动。

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背肌劳损通常可以通过理疗、日常调理的方式帮助恢复。
长时间的负重和弯腰是导致背部肌肉疲劳的主要原因。以腰背部肌肉疼痛、有酸胀的感觉为主要症状,特别是在工作时会出现这种现象。首先要注意休息,避免负重,减少弯曲,一星期40分钟进行一次背部保健推拿。每日使用物理治疗设备进行1至2次的电击,每次20分钟。定期进行艾灸可以促进气血、疏通经脉,促进腰部肌肉的气血流通,缓解疼痛。

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腰背肌劳损最常见的临床表现就是出现了疼痛、酸痛等症状。可以进行物理治疗、药物治疗等。
一般情况下,患者不宜久坐,不宜久站。通常可以通过针灸、按摩、烤电、拔罐等物理疗法来改善患者的腰背肌劳损,还可以服用尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松片等镇痛药。患者在治疗的时候要多加休息,保证充足的睡眠时间,这样才能逐渐恢复。

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背部肌肉劳损可能会出现酸胀、发皱僵硬、水肿、按压疼痛等情况。
在背部肌肉活动时会有明显的酸胀感,突然活动会有背部发皱僵硬的情况,长时间活动可能会引起背部肌肉反复的牵拉引起的水肿情况。按压背部肌肉时,伴有明显的压痛感。此外,背部肌肉劳损,会出现背部肌肉松弛度减弱,可能导致肌肉出现痉挛。
当出现以上症状,就要考虑与肌肉劳损有关,日常要多注意身体保暖,避免受凉,避免反复的弯腰活动,多注意坐姿,经常性的对其进行热敷,严重不适时,建议前往医院,进行专业的诊疗,以免病情恶化。

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