保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
需要注意减少运动量，多注意休息，是卧床休息，避免过度运动加重出血。服药治疗，治疗妊娠期反复出血的常用药物有孕酮、孕酮片、孕酮注射液、孕酮胶囊等。及时调整心态。注意饮食营养平衡，怀孕期间反复出血记得不要继续吃辛辣、刺激、油腻的食物，尽量选择清淡营养的食物。
在保胎期间首先需要卧床休息，因为活动可以增加出血，是不利于保胎的。要在医生的指导下卧床休息，同时可以用保胎药物治疗。女性现在怀孕一个月，出现见红的情况，因为这个阶段的怀孕天数比较短，胚胎着床不是很牢固，因此很容易出现流血等先兆流产的现象。
孕妇睡姿就是左侧卧位，是最佳效果。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
黄体酮软胶囊是可以保胎的，但是在保胎的时候需要大家注意的是，这个药物它只能用到怀孕的前三个月，而且要采用阴道给药的方式来使用，因为在怀孕的第4-9个月的时候，再服用这种药物，它会导致肝脏的不良这些反应。
黄体酮胶囊属于孕激素，也属于保胎药。在怀孕初期的时候，女性可以通过服用黄体酮，降低妊娠子宫对缩宫素的敏感性，来缓解黄体功能不足，孕激素下降导致的出血、腹痛的先兆流产等症状，如果出血十分明显，可以服用黄体酮胶囊和维生素e，达到保胎的效果。另外黄体酮胶囊不良反应比较小，只有极少数服用者会出现头晕、恶心等症状。
