让孩子平时多吃一些含纤维丰富的食物，例如芹菜，香蕉之类的。帮助孩子润肠通便。在饮食生活中，要让孩子多吃清淡的、容易消化的食物，少吃些辛辣刺激的食物如果中要让孩子养成良好的作息时间，要保证孩子充足的睡眠，适度的身体锻炼。
孕妇便秘出血可以多吃富含纤维素的食物。如蔬菜水果。同时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大荤的食物。同时需要多饮水，每天喝到5-8杯水。多出去散步，养成良好的排便习惯，即使没有便意也要去定期上厕所。
通常来说，严重便秘的处理方法。
出现严重便秘症状后，可以口服一些药物进行治疗，比如西沙必利片、芦荟胶囊等适合肠胃功能不佳的患者。如果是慢性便秘，可以多食用木耳、大枣、芹菜、菠菜、黑芝麻等含有纤维的食物，具有润肠通便的作用。还可以多喝蜂蜜水，多锻炼。
恢复期对食物非常敏感，因此患者要特别注意节制饮食，劳逸结合，避免熬夜，有利于身体的恢复。
训练宝宝定时排便，调节饮食，必要时药物治疗.有原发病者积极治疗原发病.功能性便秘治疗重点于调节饮食，训练排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用.通过饮食调节未见效者，可以采用液状石蜡通便.。
通常来说，不同原因导致的，便秘吃不同的药效果最好。
便秘可能是上火、肠道菌群失调症、胃肠功能紊乱等原因导致的。如果是上火导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等；如果是肠道菌群失调症导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等；如果是胃肠功能紊乱导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。
通常情况下，老便秘吃麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等。具体分析如下：
老便秘患者可以在医生的指导下服用复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸、开塞露等药物进行治疗。可以通过食疗来缓解便秘，另外，可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如韭菜、地瓜、芹菜等。同时还要多喝适量的水，如蜂蜜水、白开水等，一般可以起到促进肠胃蠕动、加速排泄的作用。
