你好,医生,我想知道每天怎么吃才不会胖,你可以帮我制定...

会员33076412 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,医生,我想知道每天怎么吃才不会胖,你可以帮我制定一份食谱吗,谢谢:
曾经治疗情况和效果:

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
已帮助用户: 66749
问题分析:你好,朋友,根据你的描述,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
意见建议:建议你最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
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黄琪连 南海区第二人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
已帮助用户: 1581
问题分析:您好,这个得知道您的具体身高和体重,看您身材是否已经达到肥胖指标。
意见建议:容易胖的人有很多原因,有可能是其代谢率太低了。也有可能是饮食习惯比如喜欢吃高能量食品和高糖即甜食。只要改善下饮食习惯就好了。
相关问答

主要由基因和后天因素决定的。平时一定要养成一个良好的生活习惯,不熬夜早睡早起,在饮食方面多吃一些肉类食物,尽量多吃一些比较容易消化的食物,一日三餐在家里面吃,尽量减少外面就餐的机会,在运动方面适量的进行体育锻炼,并加餐,有利于加强营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺癌放化疗的饮食不需要特别制定。主要目的是使饮食多样化,补充更多的高蛋白和高脂肪食物,增加营养。同时,饮食应该根据病人的个人口味来调节。主要目的是让多吃点,保证足够的体力,从而保证化疗的顺利进行。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

使用绿色化疗的方法,该放在肿瘤的治疗上应该是比较保守的一种方式,也是效果比较明显的一种治疗方法,治疗的同时建议服用一些口服绿色化疗药,效果还是不错的,也要正确的面对疾病,积极配合医生的治疗,乐观的面对生活,提高生存质量,延长生存期。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

选择当地的一些正规的医院做人流手术,无痛人流手术时间短只需要几分钟即可。术后需要注意休息,增加营养提高恢复。人工人流后需要休息2周,少看报纸及电视。术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病每天要合理控制热量摄入。
糖尿病人日常要吃的是低盐、低脂的食品,即:糖分含量低的食品,比一天不能吃超过6克的盐,不能吃太油腻的东西。即使没有高血压、高脂血症等糖尿病,高钠、高糖也会导致高血压和高脂血症,因此,在治疗过程中要注意血脂、血糖、血压的控制,合理饮食。
此外,平时还可通过散步、打羽毛球等适当进行运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常来说,宝宝穿衣指南应根据天气以及宝宝的病情制定。
如果天气比较热,宝宝应多穿衣服,如果天气比较冷,应该减少宝宝的衣服,以免宝宝出现风寒感冒、暑热感冒等疾病。
同时还需要考虑到宝宝的病情,如果宝宝为过敏体质,不能给宝宝穿含有螨虫的衣服,如果宝宝患有湿疹,不能给他穿过于粗糙的衣服,以免加重病情,致使湿疹留下疤痕。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。