腰痛是大多数病人最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个一定会发生腰痛。还有一些先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
腰椎间盘突一般分为中央型突出、两侧型突出两种情况，中央型椎间盘突出就是椎间盘向正后方突出。尽量不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗。
椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿也易患腰间盘突出。
颈椎间盘突出中央型多见于机体劳累，颈椎病变突出压迫周围组织神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。
颈椎间盘突出中央型是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高。注意风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。
腰椎间盘突出是由于纤维环破裂、髓核脱出导致神经压迫的一种疾病，常见于中老年人由于劳累过度导致的。腰椎间盘突出可以采用牵引治疗，配合局部理疗按摩，以及中药外洗，保守方法只能缓解症状，手术才能好，要注意睡硬板床，避免腰部劳累。