宝宝出现锌高的情况，可能与平时的补充过量有关系。还可能与饮食含锌食物过多有关，如牡蛎、海味以及肉食等。虽然锌是人体不可缺少的微量元素之一，当锌缺乏时可以出现食欲不振、味觉减退、异食癖、贫血等症状，锌对促进生长发育，维持机体生命活动也起着重要的作用。但孩子锌偏高也是不好的，应改善饮食，隔段时间可以再次复查一下。
需要积极的进行微量元素的补充。如果说在备孕的时候是可以做一个微量元素的检查，有问题及时治疗，才能保证妈妈和孩子身体的健康，一定要做到饮食的营养全面均衡，但是不要暴饮暴食。
微量元素是有必要查的，可以判断宝宝的身体状况，例如缺钙，宝宝就会表现为出牙慢等现象，缺锌的宝宝会出现睡眠不安，食欲不振等现象，缺铁，宝宝则会表现为缺铁性贫血，宝宝会出现头晕，眼黑的现象。
可以从平时的饮食上来给孩子补充，可以给孩子一个星期吃两次鱼，因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜，还有黑芝麻，平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳，一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素，这样有助于钙的吸收。
掉发和缺乏锌元素有一定的关系。
如果缺乏锌脱发会导致脱发，脱发后会有大量的头屑，如果缺乏锌，则会导致蛋白质的合成受到损伤，从而导致毛发的增长缓慢，从而导致白发或者毛发发育不良。脱发和脱发都属于缺乏锌的一种表现，还会出现免疫功能下降，重复感染，胃口下降，出现异常嗜好等情况，可以服用葡萄糖酸锌来改善脱发。但是脱毛并不一定是缺少锌。
补充微量元素最好的方法还是饮食，正如上面所说饮食结构合理的人微量元素是不缺乏的，因此首先要调整自己偏颇的饮食习惯，不能什么爱吃就多吃点，什么不喜欢吃就不吃。
