来完月经一般炖补气血的汤来喝比较好，比如红豆汤、枸杞红枣汤、猪血海带汤、丸子木耳汤等，这类汤品营养价值较高，有很好的补气血的作用。女性在平时应注意养成良好的生活习惯，经期规律作息，不要熬夜，适当运动，增强体质，规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，可适当补充红枣、动物内脏、桂圆、阿胶、新鲜蔬菜等补气血的食物。
女性在月经期间或者月经期间，会有周期性的腹部疼痛或者是腰部的痛楚，或者是剧烈的痛楚，这就是所谓的痛经。
女性来例假后出现轻微的腹部疼痛，这是一种常见的痛经，常见的是原发性痛经、子宫内膜异位症、骨盆炎等病症，不是很严重的时候要避免食用冰冷的食物，尤其是在经期要多休息，病情比较严重的时候可以去医院进行b超检查，确定是否存在器质性病变，或者服用一些中药进行治疗。
如果不是阴道炎症炎性分泌物，刺激外阴而引起的搔痒，确定外阴白斑引起的外阴搔痒，可以对症处理，局部涂抹药膏，同时选择温水坐浴，尽量避免，用毛巾擦干，如果严重的话可以选择手术。
可能是上火或者是阴道炎导致的，平时一定要做好个人的卫生，多喝点热水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，可以使用相关药物清洗，口服相关药物进行治疗，有需要的时候还是需要去医院妇科，化验分泌物检查，明确原因，对症治疗。
女性在怀孕之后便不会再有月经，也会停止排卵。所以怀孕后出现正常月经的情况，要及时去医院检查，排除宫外孕或者先兆流产的情况，在孕早期要禁食生冷、寒凉、刺激性的食物，特别是山楂、桂圆、螃蟹等容易导致流产的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，保持心情舒畅，避免劳累、受凉。在孕早期要禁止性生活，保持阴部卫生清洁。
