血压在60至100不算正常的，可以适当多吃咸的食品,因为盐能使血压上升。在每天多喝水，多运动能增加血容量。还可吃些桂圆肉，大枣、红小豆等。不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
一般来说，低血压65mmHg高血压100mmHg正常。具体分析如下：
通常收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg为高血压，血压低于90/60mmHg为低血压，低血压65mmHg高血压100mmHg在正常值范围。因此，低血压65mmHg高血压100mmHg一般正常，无需过度担心。
日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。
如果血压低于100mmHg，就是比较严重的，很有可能引发临床问题。当血压低于100mmHg时，就可以确诊高血压，不管病人的收缩压是否正常。
如果血压过高，会造成血管内皮损伤，全身动脉粥样硬化，还会造成心肌的重构，从而造成心肌肥厚，心力衰竭。此外，脑血管疾病还会导致脑梗塞、脑出血等恶性事件，严重的会影响患者的生存质量，严重的危及生命。
血压160/100mmHg通常严重，建议患者积极控制，具体分析如下：
血压160/100mmHg属于2级高血压，长期的血压控制不好，会对心、肾、眼底、脑、血管等靶器官造成损伤，同时还会出现一些不良事件。如果血压突然上升，可以口服卡托普利片、硝苯地平片等，这两种药物都是短期的降压药，10分钟后就会见效，并将血压稳定。
通常情况下，血压100/70mmHg正常。
高血压是指血压在140/90mmHg以上，血压在90/60mmHg以下被称为低血压。血压100/70mmHg属于正常的血压范围。如果是正常的人，这是正常的，但是如果是有脑灌注不足的症状，或者是其他疾病，如果压力在120mmHg以下，就会加重病情。所以，高血压合并脑缺血时，不能太过严格地控制高压，高压稳定在120-140mmHg左右，低压在60-80mmHg左右。
如果是成年人，血压80/100mmHg是很常见的。正常的成年人血压控制在60-90mmHg，高压90-100mmHg，因此，高血压是100mmHg，低压80mmHg是正常的。
低血压是指高压在90毫米汞柱以下，而低压在60毫米汞柱以下。高压在80毫米汞柱以下，而低压50毫米汞柱以下，说明已经到了停克期。高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，属于高血压，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
