大概是我吸收太好吃得不多也长胖用不用针调理一下

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大概是我吸收太好吃得不多也长胖用不用针调理一下
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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你好,建议饮食均衡,少吃快餐食品,每天排大便。做有氧运动,比如快步走,时间半小时以上,不超过一小时。每周三次,标准心跳=170-年龄。
相关问答

一般情况下,肠胃功能不好的患者,通常伴有腹胀、腹泻、纳差、营养不良等症状,需要对生活饮食进行调整、吃中成药、使用益生菌等。具体分析如下
1.对生活饮食进行调整:注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。
2.吃中成药:患者可在医生指导下服用一些有助于消化的中成药物,来辅助消化。
3.用益生菌:长期腹泻的患者可以使用益生菌来调节肠道的菌群。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃得少便秘可采取以下手段调理:
一方面,要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物,多吃富含纤维素的食物,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等。也可及时前往医院,在医生的指导下,通过服用真液汤、润肠丸等药物或针灸、艾灸等方式进行治疗,有利于改善相关症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,比较瘦可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来调理,以达到长胖目的。
1.调整饮食:对于身形较瘦的人群而言,增重的第一步通常是调整饮食结构,可以适当地增加高热量食物的摄入比例,适当地吃核桃、杏仁、开心果等食物,以提高热量摄入,促使机体充分吸收营养,进而改善身形。
2.适当运动:如果有增重、长胖的需求,建议平时适当进行锻炼,提高慢跑、游泳、打太极等方式来促进体内新陈代谢,改善消化系统功能,进而增进食欲。此外,适当运动有助于锻炼肌肉,可以提高身体肌肉含量,提升肌肉维度,改变瘦削身形。
3.药物治疗:如果调整饮食、适当运动等方法仍未使体重或身材有明显的改变,较瘦人群可以在医生指导下使用大山楂丸、保和丸、补脾益肠丸等药物,以健脾开胃,改善脾胃运化功能,提升机体腐熟精微水谷的能力。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,宝宝消化吸收不好可以通过喂养的方法进行调理。
导致宝宝消化吸收不好原因有很多,首先可以从喂养的方法上进行调理。在给宝宝添加辅食时要合理,尽量定时定量,在饭前半小时和饭后半小时,最好不要给宝宝吃零食,饭前不要教训孩子,以免不利于消化和吸收。如果宝宝消化吸收不好伴有大便稀,或者腹泻,可以前往医院进行检查,再进行综合的治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,儿童脾胃吸收不好,具体分析如下:的处理方法
孩子的肠胃消化不良主要是由于肠道内的菌群平衡失衡造成的,首先要注意给孩子合理的生活安排,不要吃生冷辛辣刺激性的食品,以免造成消化不良。平时要多喝温水,多食用一些蔬菜和瓜果。必要的时候可以适当的给予孩子一些有益的肠道益生菌,比如双歧杆菌三联活菌散、干草杆菌二联活菌颗粒等。
在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果宝宝肠胃不好,大便不正常,可以适当的吃点益生菌调节一下肠胃功能,但是只是一个辅助疗法,也不必多吃常吃。还是要给注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,可以给孩子配合小儿推拿,采用中医捏脊的方法调理,健脾益胃、消食导滞。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。