吃叶酸和B12的时候贫血有缓解
想减轻腿部疼痛心跳不那么快（）
饮食多以清淡为主。是由于脱氧核糖核酸合成障碍所引起的一种贫血。也可是因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。建议应该尽快到当地正规医院血液内科就诊，查一下维生素B12含量，然后缺什么补什么即可。
巨幼细胞性贫血可以先去医院查明缺什么，缺什么就对什么进行补充，缺维生素B12补充维生素B1补充的注意预防电解质紊乱，及时适当补充钾盐。它严重可以继发身体机能异常，如影响运动系统，神经系统，循环系统等。查明病因，治疗基础疾病，祛除病因。
一般治疗及改善饮食如系母乳喂养儿，应改善乳母的膳食营养，婴儿还须添加辅食，按时断奶，纠正偏食习惯。积极予防和治疗呼吸道和消化道疾病。药物治疗主要应用维生素每周肌注2次，连续2-4周，直至网织红细胞正常、已能配合添加辅食为止。对缺乏者。连用2周后，可改每日1次。维生素能促进利用，可口服，以提高疗效。
注意要保持乐观愉快的情绪。不要长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情，合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪。
巨幼细胞性贫血是指造血原料的缺乏，即叶酸和B12的缺乏所引起的贫血。血常规除了贫血之外，平均红细胞体积是很明显升高；生化可见乳酸脱氢酶、γ-羟基丁酸脱氢酶等血清酶学指标的升高。临床上除贫血的症状，如面色苍白、乏力、活动耐量下降以外，B12的缺乏还会引起神经精神系统的症状。
巨幼红细胞性贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，是一种大细胞性贫血。在国老年病人中多见，无论是叶酸缺乏，还是维生素B12缺乏，都会引起巨幼红细胞性贫血。在临床上，叶酸缺乏最常见原因有摄入不足，主要是因为食物加工不当。