什么食物最容易长胖?

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汪志冰 医师 江西省永新中医院中医科 二级甲等
擅长:推拿针灸
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问题分析:你好,容易长胖的食物有很多的,常见的有饼干;脂肪含量高的面包,如起酥面包、丹麦面包等;方便面;油炸食品、油炸零食,如油条、薯条薯片等;各色高脂肪零食,如泡芙、蛋黄派等;各色糕点,如蛋挞、奶油蛋糕等;各种以“植脂末”或“奶精”命名的,如咖啡伴侣、珍珠奶茶等等。
意见建议:建议平时要注意饮食均衡,少食垃圾食品,且要多活动活动。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富。多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:食物种类很多,针对食物的热量,我给你推荐我们的食物热量查询系统,你可以在里面找到基本上所有食物的热量,减肥指数等信息,这样就可以知道哪些食物适合减肥吃,哪些不适合。
相关问答

最容易导致流产的食物应该是甲鱼、螃蟹,这两样物质活血化瘀、通经络的作用强,吃多了很容易刺激身体,引起阴道出血,导致流产,想要好好保胎,尽量避免吃这类寒性大的海鲜。怀孕期间要注意多休息,保持营养均衡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

导致流产的食物,比如桂圆,薏米,山楂等。桂圆虽然,比较补血安神,但是大热的,准妈妈吃了之后容易出现腹痛等,因此孕妇不宜服用桂圆。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,促使子宫收缩,山楂有活血祛瘀的作用,也有收缩子宫的作用,所以孕妇最好不要吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般没有什么方法最容易长高,建议通过使用药物、饮食调理、锻炼等方法促进长高,具体分析如下:
在骨骼没有闭合之前,可以通过口服生长激素来进行调理,建议遵医嘱使用药物。在身高发育的黄金时期,要加强体育锻炼,促进身高的发育。平时要注意多吃蛋白质含量高的食物,多吃海带、虾、螃蟹、鱼等,多运动,注意饮食,可以促进身高的增长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下:
一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食,吸烟,饮酒等情况,会导致肠胃的病变,导致消化不良,导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓,不容易消化和吸收,导致人体无法获得足够的养分,从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小孩吃以下食物容易长胖:1.高糖的食物:如果儿童经常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物,可能容易长胖。这些食物含糖量比较高,可能会因为糖量摄入过道从而引起肥胖。2.油炸的食物:油炸的食物,热量比较高,容易引起能量过剩、脂肪堆积,从而可导致孩子身体肥胖。如炸鸡、薯条等。3.刺激性的饮料:如果儿童经常喝刺激性的饮料,也容易导致小孩长胖。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

吃寒凉的食物最容易流产。
孕妇体质比较特殊,吃一些食品可能会流产,比如荔枝、桂圆、蟹、薏米等寒凉的食物,不利于胎儿正常的生长发育,可能会引起胎儿畸形,或是引起早产,不利于胎儿和孕妇健康,建议尽量不吃比较好。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,适当到户外活动,加强体格锻炼,早睡早起,避免过度劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。