可以到正规医院的骨科就诊，另外还可以口服止痛药，练瑜伽是可以缓解的，还可以通过中医的针灸按摩理疗的。平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免负重和下蹲的动作，适当的锻炼身体。髋骨疼痛一般都是由于关节炎，肌肉劳损，神经痛等造成的。
有没有受到外伤，外伤容易导致股骨颈的骨折，髋关节的骨折以及骨盆的骨折，积极的完善检查，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的。如果没有受到外伤，有可能是髋关节的滑膜炎症，主要就是由于长时间的一个姿势，比如坐立或者长时间的反复的骑自行车等容易导致髋关节的滑膜炎。
一般右侧肋骨下面疼痛不能确定十二指肠溃疡，注意平时饮食是否正常，如果饮食正常的话，一般右侧肋骨下面疼痛，也是多见于肝胆病变等疾病引起，可以再复查一下肝胆彩超，肝功能检查，看是否有异常。
如果是骨性关节炎引起的疼痛，建议口服活血药，局部热敷，避免劳累，注意休息。如果是滑膜炎引起的疼痛，建议口服相关药物。对于十分严重的需要进行手术治疗。平时饮食各方面还需要注意。
通常情况下，髋骨疼痛需要做X线检查、CT检查、核磁共振检查等。具体情况分析如下：
髋骨疼痛主要表现为行走困难，入院后需要向医生表明自己是否存在着凉、劳累、酗酒、长期服用激素等情况，同时要做“四字征”检查，还要做X线检查、CT检查、核磁共振检查等，尤其是核磁共振检查对股骨头坏死和滑膜炎症的早期诊断有重要意义。X线检查及CT检查对早期诊断及分期具有较高的价值。
右胯部疼痛可能是腰椎间盘突出引起的，保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效或马尾神经受压者，可以进行手术治疗。
