头痛的病因有很多，感冒发烧，鼻炎鼻窦炎都可以引起头痛。看一下血压是否正常，如果感觉脖子不舒服，有可能和颈椎病有关系。工作生活紧张，休息不好，也可能属于神经性头痛的表现，所以需要先去医院的神经内科检查比较好。
最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
引起头痛的原因很多，比如鼻炎、感冒发烧、神经性头痛、颅内疾病等。建议首先去医院做头颅CT检查一下，排除颅内疾病以及鼻窦炎的情况。平时要注意休息，避免压力太大。保证充足的睡眠时间，不要熬夜。同时口服调节神经的药物试试，必要时中药调理。
