肚子上的脂肪很多了怎么减下来几年了

会员30793846 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
肚子上的脂肪很多了怎么减下来几年了
曾经治疗情况和效果:

去检查过说是皮下脂肪过多弯腰都很不舒服

想得到怎样的帮助:

请问怎么减下来()

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨洞洞 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,...
已帮助用户: 6
问题分析:关于减肥问题35岁男患肥胖腹部脂肪较多
意见建议:建议:调整饮食:节食食物结构以蔬菜、水果为主少食高热量、高脂肪食物;运动:有氧运动时间尽量久一些以腹部运动为主(仰卧起坐、瑜伽中一些腹部运动)不管是饮食还是运动都是考验个人意志力与决心的问题因为这需要持之以恒、坚持不懈的美好素质
关注
李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 153310
问题分析:最快的方法是去医院吸脂见效快
意见建议:最好的方法是运动和饮食疗法但是需要时间长需要持之以恒吃减肥药很容易反弹
相关问答

肚子抽脂肪后当天不能出院,需要观察2天-3天才可以出院。抽脂术在整形外科指的是人体雕塑整形,是通过负压吸引的方法,将身体深部的脂肪吸取出来,手术以后要立即穿上弹力紧身衣。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

喝茶可能会减肚子上的脂肪,因为茶叶中的含有的一种化合物可以溶解脂肪,同时化浊去腻,防止脂肪早体内积滞,能促进胃液分泌的作用,有助于消化与消脂,抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,怀孕肚子脂肪厚,可以通过控制饮食、适当运动等方式来减,具体情况分析如下:
怀孕期间不能盲目减肥,因为怀孕期间身体需要增加,但是体重过重也会影响生产,一般整个孕期体重增长控制在二十五斤左右。怀孕期间需要补充营养,但是不要营养过剩,饮食要多样化,不偏食,不挑食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,怀孕五个月以后要多吃蛋白质食物,虽然怀孕期间要注意休息,但是要适当活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

身体肥胖要及时减肥,饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物,同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化,促进肠蠕动,有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等,能够有效地达到减肚子脂肪地效果,还需避免熬夜,调理内分泌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减内脂平时应该生活作息正常,而且要多进行有氧运动,注意休养。内脏脂肪也是人身体内部的一种脂肪,主要在人体的脏器周围,大多在腹腔之内储存,如果内脏脂肪比较多的话,会容易导致引发心脏病,脂肪肝,容易引发呼吸急促等很多症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以选择服用水,它是OTC产品,是目前最为安全有效的减脂减重的减肥产品,可以从源头减少脂肪的摄入,有效的降低体重,明显的缩小腰围,对于腰腹部的脂肪堆积,效果还是非常不错的,是个不错的选择。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征