饥饿导致失眠的原因如下：
1.生理因素：睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理，睡前分解代谢速度加快，合成代谢速度降低，导致饥饿感和失眠，包括睡前多吃碳水化合物，少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完，体内没有蛋白质持续释放热量，所以睡前会有明显的饥饿感，甚至失眠。
2.病理因素：如果患者既往有糖尿病和甲亢，会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐，有的睡前胃肠道排空过快，饿得睡不着觉，甚至出现心悸。
容易产生饥饿感，甲亢的患者体内大量的甲状腺激素，使得体内的新陈代谢过于旺盛，碳水化合物，蛋白质，脂肪消耗过多，大量的热量也迅速丢失，造成细胞内物质消耗过多，使细胞处于饥饿状态，从而刺激食欲，食量大增。
妇有饿的感觉，并不一定就意味着胎儿也是饿了。孕妇饿其实是很常见的一种现象，这个时候准妈们可以适当进食，补充一下身体所需。以满足机体新陈代谢的需要，胎儿在腹中主要由胎盘通过脐带输送养分来满足胎儿生长发育的需要，所以胎儿是感觉不到饥饿的。
不存在吃什么减肥最快不饿的说法，可以吃黄瓜、胡萝卜等来减肥。
1、黄瓜：黄瓜含有丙醇二酸，能够有效抑制糖分转化为脂肪，所以具有减肥的作用，还能缓解饥饿感，可以促进减肥。
2、胡萝卜：胡萝卜的热量低，还含有较多的纤维素，食后能增加饱腹感，促进肠蠕动，减少食物在肠道内停留时间，减少食物的吸收率，起到减肥的作用。
用药物来减肥有一定的副作用，因此不建议使用药物来减肥。
吃完饭就饿，不一定是糖尿病，可能是糖尿病或甲亢的前兆。
甲亢容易引起饥饿感，人吃多了会瘦下来。因此，如果患者最近体重进行性下降，很容易饿。建议去医院检查甲状腺功能和血糖。对于血糖和甲状腺功能完全正常的患者，如果患者超重肥胖，可能会出现胰岛素抵抗和胰岛素高峰延迟，饭后容易感到饥饿。此时，应提醒有此类症状的患者，一定要低糖低碳水化合物饮食。在饮食上，主食相对限制，主食以粗粮为主。不要吃精制的蛋糕、糖果和零食。或者吃粥之类的，因为这种切碎的、糊化的典型高糖食物会刺激胰岛素分泌过多，过一段时间就会出现这种类似低血糖的现象，这就预示着以后有可能诱发糖代谢异常。
