活动量过大，由于高强度的体力活动从而出现腿酸无力的症状，一般通过休息后可缓解。电解质紊乱，由于饮食障碍或者其他因素出现低钠或低钾，从而出现下肢酸沉无力的表现，可通过化验检查并结合化验结果给予补充电解质，纠正电解质紊乱而改善症状。腰椎间盘突出，由于腰椎间盘突出压迫下肢的神经，从而出现下肢酸疼无力并伴有疼痛、麻木的表现。
总觉得困、觉得疲倦，很多时候是因为各种的虚症。那么最主要就是脾虚，也就咱们讲的脾气虚或者是脾阳虚。同时，如果气血本身不足的人也会出现这种疲劳虚乏的症状。可以通过补血的方法，比如大枣或者是枸杞。
怀孕后期会觉得很困可能是以下几种原因造成的：
1.孕晚期子宫随着胎儿的增大而增大，胎儿需要的营养和养分也逐渐的越来越多，为了给胎儿提供充足的血供、营养物质，孕妇可能有的时候就会有轻度缺血。
2.怀孕以后消耗的能量逐渐增多，这种情况也会感觉在怀孕晚期经常犯困，这是正常的表现。
3.由于孕晚期以后胎儿的活动力度越来越强，而且胎儿大多数在晚上动得相对可能比白天多一些，胎儿在宫内的胎动会影响到孕妇晚上的睡眠，睡眠不好。
如果出现尿无力的情况，考虑是男性前列腺增生所致。前列腺增生可因男性激素水平下降引发，随前列腺体积增大，男性可能会出现尿滴沥、尿不尽、尿频尿急、排尿疼痛、夜尿频多等症状。患者可以服用夏荔芪胶囊进行治疗，能够帮助减小前列腺体积，改善病情。
夏荔芪胶囊其中所含药效成分能够增加尿量排泄作用，提升最大尿流率、减少残余尿量，降低排尿压力，有效缓解尿无力、尿频尿急等症状。同时，该药物还能够增强患者个人免疫功能，降低排尿困难症状复发风险。
在例假期间可以吃的食材有很多，首先要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，其次要吃一些有营养的优质蛋白食物包括蛋类，牛奶，瘦肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物。避免生冷硬辛辣刺激的食物。而且要注意保暖，不能着凉。适当的休息，不能过于劳累。同时要注意在例假期间避免性生活，要注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗，减少细菌的滋生。
嗓子闷，嗓子发紧，有可能是喉炎所致。感冒、抵抗力下降、感冒等都会引起身体不适。喉咙出现急性的充血性和肿胀，症状严重者会出现嗓子沙哑、呼吸困难等症状。
建议患者在医生的指导下使用消炎和糖皮质激素联合应用，以减轻肿胀，减少胸闷。如果出现明显的缓解，可以选择使用抗生素。日常生活中要多喝水，增强身体的免疫力。
