出现太阳穴痛，按摩治疗，用大拇指抵住太阳穴的位置，交替做顺时针和逆时针的揉压运动，同时其余手指开始揉刮眼眶，可以缓解太阳穴头痛，服用药物，保证周围环境的安静，防止疼痛现象的加重。
太阳穴部位的头疼，可能是脑血管痉挛引起的血管神经性头疼，也叫偏头痛，与情绪紧张，睡眠不足等都有关系，可以测量血压体温，如果没有问题，注意休息，不要劳累熬夜，保持心情舒畅，通过生活方式的改变就可以改善，必要时可以用点解除血管痉挛的药物治疗。
可能是神经性头痛或脑血管疾病等引起的症状，需要挂神经内科检查明确，对症治疗。多休息，避免劳累，睡眠需要充足。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。
太阳穴疼的主要原因可分为局部病因和整体病因两大类，局部病因多位于太阳穴周围，如头痛，可为气滞血瘀、气血亏虚、肝阳上亢等原因造成，引起头痛，其主要部位可位于太阳穴，人体会自觉太阳穴局部针刺样疼痛或者是胀痛。
可以见于休息不好熬夜精神紧张等一般因素也可以见于高血压高供血不足感冒鼻炎鼻窦炎等病变也需要结合病史具体表现和检查检查才能确诊平时保持好的睡眠。
