一般引起这些疼痛都是有诱因的，紧张焦虑状态，睡眠不佳，饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因，尽量避免这些因素，因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼。可能存在比较严重的血管性头痛，血管性头痛在临床上其实相当的常见，不要太担心。病人可以到医院检查治疗。
脖子即临床上所讲的颈椎。脊柱有四个生理弯曲，其中，颈椎为生理前屈，某些特殊体位可使颈椎生理前屈减小或消失，造成颈部软组织异常受力，使组织缺血缺氧，产生乳酸、致炎因子等不良产物，从而引起颈部僵硬疼痛。“早上起床脖子僵硬疼痛”其实是夜间睡眠颈椎体位不良的结果，比如枕头过高或过低；躯体姿势不合理，使颈椎处于不良体位等，都可引起颈部僵硬疼痛。
这确实和最近经常熬夜，而且工作压力比较大，精神压力比较大有很大的关系，需要及时测一下血压有的人是血压过高波动比较大造成的也有一些改善头痛，扩血管的药物有治疗效果。
首先考虑是由于脑部疾病造成的，比如脑部的血液循环受阻或者是脑部神经出现了炎症，就会造成太阳穴的疼痛，如果疼痛比较严重的话，那么服用止痛片。如果疼痛比较严重的话，需要去神经内科进行检查的，平时要对太阳穴来进行按摩，可以缓解疼痛，而且还能促进血液循环。
早上起床脖子僵硬可能是因为睡眠中的动作不合适，会引起颈部的肌肉韧带的损伤，会造成颈椎的僵直。可以通过局部的热敷、推拿、针灸、理疗等方式进行治疗促进局部血液循环后，是肌肉得到放松，大部分病人都可以减轻这种情况。如果治疗无效，还可在医生指导下口服舒筋活血片或布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等非类固醇药物。
