我是2008年7月去青海了当时在那10天左右一直头疼我回来....

喝酒后头疼可通过食疗方式缓解，蜂蜜是家中最常见的食物，蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，尤其是对于红酒引起的头疼效果最好，如家中无蜂蜜水有西红柿也可。

在生活中，经常出现头疼的症状。导致头痛的原因很多，是神经性头痛，或者由于精神压力过大，或精神因素导致头胫骨肌肉痉挛，引起持续的疼痛。使用揪痧在可以有效的缓解头疼，可以揪太阳穴，但要注意力道，不要用力过大，使皮肤破损，只要达到红紫色就可以，还可以针灸按摩来进行调理治疗。

多见于身体疲劳、关节肌肉紧张、血液循环不良、因疼痛活动和不适引起的炎症刺激、积极的对症治疗、及时复查。不能长时间坐在一个位置上，不能长时间从事繁重的体育活动，必须控制日常运动。可以服用一些消炎止痛的药物。

有可能是因为药物所导致的不良反应，可以先停止药物。多喝一些水，再观察一下，可以去做一个相关的检查。具体的情况可以去当地正规的三甲医院进行咨询。平时注意保持个人卫生，注意休息。

出现了喝酒后头疼，最简单的办法是充分休息，也可以吃一些止痛药，通过这样的方法，疼痛大多能够缓解，但若疼痛反复发作，除了口服药物之外，还需要采取神经阻滞等方法缓解症状，这是短期有效的方法，若想长期控制，还可做枕神经次级治疗等。

不能排除可能是因为中暑导致的那么注意洗一个温水澡用一些解暑服液注意大量的喝水待在凉快的环境中。如果说有发烧情况或者是症状没有明显改善可以再到医院去就诊检查一下的平时注意增强个人体质。