肠胃炎饮食可以通过以下办法来缓解：
一、用餐时注意饮食卫生，避免吃刺激性太强的食物，如生冷、辛辣、油炸、油腻食物或咖啡、碳酸饮料、酒等刺激性饮料。
二、多吃易消化、清淡营养的流质或半流质食物，如米饭、馒头、面条、面包等。少吃多吃，牛奶不要喝很多。
三，多吃蔬菜水果，多喝水。可以服用补脾益肠丸、肠炎宁治疗，也可以用香砂养胃丸、乳酸菌片调理。
肠胃不好拉肚子可能与消化不良，肠炎等原因有关：
暴饮暴食，腹部受凉，吃了生冷的食物扥都可能会影响消化功能，出现消化不良，进而使患者出现拉肚子的症状。建议患者及时就医，通过完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
肠胃不好总拉肚子可以采用药物治疗、饮食调理等。
经常腹泻的人最好去正规的医院做一下肠镜，找出病因进行相应的处理。出现胃肠炎症的时候，可以服用蒙脱石散止泻，还可以使用双歧杆菌来调理肠道菌群、及时补液、局部的热敷等。肠道息肉、肠道肿瘤等都需要做外科手术。调理肠胃需要一个很长的时间，平时要多吃一些辛辣刺激的东西，不要抽烟喝酒，不要吃太多的东西。
一般来说，肠胃不好拉肚子用抗生素药物效果较好。
肠胃不好拉肚子一般使用肠道益生菌，如金双歧、培菲康、整肠生、米雅等，配合使用蒙脱石散、诺氟沙星等药物止泻。肠胃不好拉肚子一般是慢性结肠炎或肠道功能紊乱导致的。因此，患者日常要注意，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，避免食用生冷食物。注意腹部保暖，以防止对肠道刺激。
肠胃不好拉肚子可以通过日常调理、药物等方式调理。
如果胃不好拉肚子，可以用热水袋热敷肚子，这样可以缓解腹泻，也可以暖胃，还可以吃南瓜粥，这样可以保护胃肠，促进消化。如果症状比较严重，患者可以遵医嘱使用洛哌丁胺、复方苯乙哌啶等药物进行治疗。建议患者前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
一般情况下，如果孕妇肠胃不好拉肚子，治疗方法具体如下：
当孕妇肠胃不好拉肚子，通常与饮食有很大的关系，比如吃了一些不干净的食物，可以从饮食方面来进行调理，平时不要吃太冷、太辣的食物，多吃一些流食，比如稀饭，面汤，面食等。如果病情较为严重，建议在医生的指导下使用整肠生、金双歧等药物进行调理。在日常生活中，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
