我前几天梦游了，干了一些自己不会干的事。。但是我还...

如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导，大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的，适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。

梦游是指睡眠中突然之间爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病。中医的角度认为这梦游症因受惊恐，伤及心神而引起。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果好几次发生，可请医院地用些镇静剂。

梦游症又称睡行症，是指在睡眠过程中没有睡醒的时候，起床在室内或者是户外行走，梦游症的治疗措施是应该预防所触摸到的伤害，平常适当的把刀具或者是能够造成伤害的东西藏起来。可能是由于精神太过于紧张而导致的，不用过于担心，一般不用去医院进行治疗。

梦游绝大多数，可以通过心理治疗和药物治疗来达到一定的治疗目的，但是小孩一般不建议进行药物治疗，可以为孩子去除不良的心理因素，去除压力，改善环境，尽量让孩子处于放松状态，平时多给孩子做做心理舒缓，家里面也不要放危险的东西，其实梦游发生在儿童期，到成人阶段会自己痊愈的，所以不要担心，平时还可以适当补充维生素。

梦游在临床上它属于异态睡眠里面的睡行。多数会发生在上半夜。人在睡眠中，突然起身到处走动或去做其他事情，但是本人却对这个过程没有记忆。解决的办法就是拍摄下来就行了。避免在睡行发作的时候叫醒他，防止情绪出现一些波动。

梦游应该算是一种病，属于一种睡眠障碍。成年人出现梦游属于快速动眼期睡眠障碍，主要是由于在快速动眼期，个人会出现和大脑梦境相同的活动，多是由于脑电波异常影响导致。大多都是由于过度疲劳，情绪紧张，压力过大或者睡眠时间不够引起的。虽然睡行症发病时导致伤害的概率不高，还是要做好安全措施的。如果频繁的发作，甚至有可能需要用药物来治疗。