宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
一般情况下，宝宝拉肚子时能喝水，但是不建议给孩子喝白开水，因为白开水不能起到什么缓解作用。
建议，家长在温水里加上少量的盐、糖制成口服补液让孩子进行口服或者加入食醋配成酸甜口味的。
当宝宝出现腹泻或者是严重呕吐的情况时，都能够造成孩子脱水，因而让孩子摄入口服补液，既能补充身体水分，也能帮助宝宝恢复精神状态。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻、脱水吃止泻药、消化道黏膜保护药等比较好，具体内容如下：
如果患者出现了腹泻、脱水的情况，可能是病毒感染、细菌感染、微生物感染所诱发的，此时，患者需要针对症状针对性地用药进行治疗。患者可以在医生指导下吃蒙脱石散、双歧杆菌活菌散等止泻药物，以改善腹泻的情况。此外，患者还可以遵医嘱吃整肠生、思密达等药物来保护消化道粘膜，维持患者消化道的菌群平衡，从而改善不适症状。
拉肚子指腹泻。一般情况下，腹泻的时候之所以会出现肚子咕咕叫的症状，是因为由于患者大量的失水、脱水、电解质的紊乱，从而导致肠道功能紊乱引起的。具体分析如下：
通常来讲，对于出现该症状的患者，建议先应用口服补液盐或者是淡盐水来缓解脱水的情况。对于腹泻严重的患者，需要应用蒙脱石散等止泻的药物。除此之外，患者也可以吃一些益生菌来辅助调理。最后患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
拉肚子拉黄水首先要到当地医院的消化科就诊，大多是感染性腹泻导致。造成大量的水分和消化液的丢失，所以要积极进行治疗。
可以在医生的指导下口服抗生素。如果有脱水的表现，可以通过静脉补液纠正脱水，维持电解质平衡。
如果是受凉引起的消化不良，可以口服益生菌和蒙脱石散。要注意胃部保暖，同时要多喝水，可以吃新鲜水果、蔬菜、鸡蛋羹、小米粥等易消化的食物。
一般情况下，严重拉肚子拉水可以吃以下药物：
严重拉肚子拉水，要明确原因，并进行相应的对症下药，以达到有效的治疗目的。如果出现了细菌感染，患者可以遵医嘱吃盐酸庆大霉素片，同时服用蒙脱石散。如果出现了由病毒感染引起的严重拉肚子拉水，那么就可以对症处理了，如果出现腹泻的情况，一定要避免出现脱水现象，适当的饮用一些清淡的生理盐水。
