身上皮肤黑一般可以采取生活干预、饮食护理、激光等方式改善。
1、生活干预：在日常生活中要做好皮肤护理工作，避免长时间熬夜，经常熬夜之后会对皮肤精神代谢造成影响，也会伴随着皮肤发黑，在外出时要做好日常防晒工作，避免受到紫外线照射。
2、饮食护理：饮食上可以选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，要尽量避免吃一些颜色比较深的食物，可能会对皮肤恢复造成影响，也可以多吃一些蔬菜，比如生菜、菠菜、西兰花等。
3、激光：激光可以产生光热效应，直接作用在皮肤部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助黑色素分解以及爆破，然后会通过人体新陈代谢方式排出体外。
首先牛皮癣角质层缺水会导致皮肤干燥，尤其是到了秋冬季节，空气中的水分降低，皮肤角质层中的水分也损失较快。到了这个时节牛皮癣的皮肤就会非常干燥、粗糙，所以需要注意皮肤保湿。
一般来说,如果父母的皮肤比较白,生下来的孩子的皮肤也会比较白的,这主要是由于遗传体质和基因导致的。但是,有些孩子皮肤也会有点发黑,这主要有以下几种原因引起的。首先是由于基因变异导致：
如果孩子的基因出现变异,从而导致皮肤颜色和父母的都不太完全一样。另外,如果孩子经常在室外活动,通过日晒而促进黑色素细胞的增生,也会导致皮肤发黑。
男性的阴茎处皮肤比较黑是生理性决定的，男性出生之后身体各个部位的皮肤颜色几乎相同，但是随着人体的生长发育以及第二性征的出现，人体的黑色素会选择性的进行沉着，一般毛发比较浓密的区域颜色加深，这是人类长期进化的自然现象。雄性激素含量越高的男性，外生殖器的皮肤就会越黑。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
脚上的皮肤发黑可能是色素性改变。
一般来说，脚上的皮肤出现发黑的症状，需要观察是否还存在角化性增生样改变。如果存在角化性增生样改变，可能是由摩擦、刺激导致的角质层变黑，如脚部与鞋子长期摩擦，脚上灰尘和油脂堆在皮肤表面未进行清理，血液循环代谢减慢刺激皮肤色素沉着。也有可能由于真菌感染导致的脚气，长期没有更换鞋袜，真菌活性大，导致脚部皮肤发黑。
