脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。
扭伤是可以进行艾灸的，建议还是先要去医院做一个x线，看看有没有骨折，如果骨折的话还是需要进行相对应的治疗，需要打石膏的，如果只是局部肌肉的损伤肿胀的话可以进行艾灸。
扭伤以后暂时还是不宜喝酒的，尤其是急性期，局部肿胀明显，喝酒不利于组织损伤的修复，可能加重局部的肿胀。另外就是如果局部肿胀疼痛明显，最好是常规拍片检查了解有无骨裂等问题。
膝盖老是扭伤是因为由于剧烈运动或负重持重时姿势不当，或者是由于不慎跌仆，牵拉和过度扭转等原因，引起人体的某一部位的皮肉筋脉受损，从而导致经络不通，经气运行受阻，瘀血壅滞局部所导致的。
脚踝扭伤一般不可以喝酒。
踝关节扭伤病人建议不喝酒，认为喝酒后，身体会出现一系列炎症介质，这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度，引起肿胀和疼痛等系列症状，还有喝酒后会引起血压急剧波动，这样在部分患者可使下肢水肿加剧，踝关节扭伤者应及早到医院检查，明确是否存在骨折脱位，韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤，则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎，需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。
鑻ョ梾浜哄嚭鐜拌剼韪濇壄浼ゆ椂锛屽彲浠ヨ壘鐏革紝浣嗘壄浼や箣鍚庝笉鍙互绔嬪嵆鑹剧伕銆�
鐢变簬鍒氬垰鎵激鏃讹紝灞�閮ㄨ蒋缁勭粐鍑虹幇鍙椾激鍑鸿鐨勬儏鍐碉紝搴旈鍏堜娇鐢ㄥ啺琚嬭繘琛屽喎鏁蜂互鍒舵鍑鸿骞跺噺杞昏偪鑳�鍜岀柤鐥涚殑鐥囩姸銆傛壄浼�48聽h鍚庢柟鍙壘鐏告偅閮紝鎴栫儹鏁枫�佺悊鐤椼�佺敤娓╂按娴告场鍙岃剼绛夌墿鐞嗙枟娉曪紝鎴栧彛鏈嶅竷娲涜姮涓庡叾浠栨秷鐐庤嵂鑱斿悎搴旂敤锛屽潎鑳芥湁鏁堝噺杞昏笣鍏宠妭鎵激鏃剁柤鐥涘拰鑲胯儉鐨勭棁鐘躲�傚钩鏃跺彲閫氳繃閽堢伕銆佹寜鎽╃紦瑙ｇ棁鐘躲��
