用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
牙齿黑想要变白，首先要找到牙齿黑的原因，才能够对症来治疗。如果牙齿黑是因为有龋齿，那么可以对龋坏的部分清理干净，之后进行补牙。如果牙齿黑，是因为口腔内有牙结石，那么可以进行超声波洁牙，去除牙结石。如果牙齿本身不够白也可以进行冷光美白，能够快速的使牙齿变白。如果是前牙不够白，也可以选择做瓷贴面。
牙膏主要是清洁口腔和牙齿，牙膏美白作用比较弱。牙齿美白根据牙齿染色部位不同可选择不同的方式治疗。比较表浅的牙面牙垢以及色素沉积，可以用超声波洁牙达到美白效果。如果牙齿染色比较深，可以做牙齿冷光美白，清除牙齿深层色素，达到美白效果。
维生素C、维生素E和烟酸等营养物质在一定程度上可以对皮肤的美白产生一定影响，但效果因人而异，且结果可能不会立竿见影。维生素C是一种抗氧化剂，有助于减少皮肤中的黑色素沉着，提亮肤色。它还可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成过程中的色素沉着。由于其稳定性差，选择含有稳定性好的维生素C衍生物或使用维生素C补充剂可能更加有效。维生素E也有抗氧化性质，可以抵抗自由基损伤，减少皮肤老化，使肤色看起来更加均匀亮丽。烟酸在皮肤护理中常用于调整肤色不均匀，提高皮肤亮度，具有促进血液循环、改善皮肤色素沉着、减少皮肤过敏反应的作用。需注意的是，要实现明显的美白效果，仅依靠维生素C、维生素E、烟酸是不够的。求美者还要保持健康的饮食习惯、定期使用防晒产品、正确清洁和保湿皮肤、避免暴晒等综合措施同样重要。如果是天生的皮肤较黑，效果可能不太好。
手指一碰水就变白脱皮一般是皮肤敏感、缺乏维生素、接触刺激性物质、真菌感染、血液循环不良等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。1、皮肤敏感：手指皮肤敏感，遇水后变白脱皮，常表现为瘙痒等症状。建议患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂止痒、维生素E乳滋润皮肤、氯雷他定片抗过敏。2、缺乏维生素：缺乏B族维生素、C等，影响皮肤健康，手指易出现问题，常表现为皮肤干燥等症状。建议患者均衡饮食，可遵医嘱口服B族维生素补充营养、多维元素片改善皮肤状态、维生素C片增强免疫力。3、接触刺激性物质：接触洗洁精、洗衣粉等刺激性物质，手指受损，常表现为红肿等症状。建议患者避免接触过敏原，可遵医嘱使用手套防护、尿素维E乳膏修复、红霉素软膏预防感染。4、真菌感染：手指被真菌感染，遇水后症状加重，常表现为瘙痒、脱皮等症状。建议患者谨遵医嘱，使用硝酸咪康唑乳膏抗真菌、盐酸特比萘芬乳膏消炎、克霉唑软膏止痒。5、血液循环不良：手指血液循环不畅，遇水后易变白脱皮，常表现为手指冰凉等症状。建议患者可遵医嘱使用复方丹参滴丸活血化瘀、血塞通片改善循环、阿司匹林肠溶片预防血栓。手指一碰水就变白脱皮可能由多种原因引起，患者应注意保护手指，避免接触刺激性物质。如症状严重影响生活，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
维C一般指维生素C。用了维生素C贴溃疡后变白一大块，可能是病情好转，也可能是溃疡加重、外伤、炎症、接触性皮炎等因素导致的，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。1、病情好转：维生素C具有抗氧化、抗菌的作用，在使用维生素C后，部分人的溃疡可能会有所好转，局部逐渐恢复，变为白色。属于较为正常的情况，一般不做特殊治疗。2、溃疡加重：维生素C属于酸性物质，有一定刺激性，在溃疡处使用，可能会导致溃疡加重，引起创面变大、疼痛等症状。建议不要在伤处使用维生素C，及时取下，避免加重不适。3、外伤：如果没有注意溃疡创面的护理，受到擦伤、划伤等外伤，可能会导致伤口变大。建议日常注意伤口护理，可以适当酒精对局部消毒，预防感染。4、炎症：如果溃疡受到细菌感染，可能会引发炎症，导致局部红肿、疼痛等症状。建议遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素治疗。5、接触性皮炎：部分人可能不适用于维生素C，外用后可能会引发接触性皮炎，出现瘙痒、疼痛、肿胀等过敏症状。建议遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗。建议日常注意饮食清淡，避免吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣刺激性食物。
阴毛有一两根变白的原因主要包括年龄增长、缺乏营养、毛囊炎等。1、年龄增长：随着年龄的增长，身体内的各项机能都在逐渐的减退，酪氨酸酶产生黑色素细胞的能力也会逐渐减退，所以会导致局部的黑色素减少，阴毛有可能会变白。一般情况下不需要进行特殊治疗，做好局部卫生即可。2、缺乏营养：因为毛发生长也需要大量的营养，如果平时有挑食或厌食的情况，会导致身体内的营养不良，因为缺乏营养，导致阴毛变白。平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，保证充足营养的摄入，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。3、毛囊炎：毛囊炎是以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，会以毛囊为中心出现红色的丘疹，而且还会有局部瘙痒以及疼痛的情况。毛囊炎可能会导致毛囊坏死，毛囊坏死后，在毛囊中生长的毛发也会逐渐褪色、脱落。需要遵医嘱在局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。要注意适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增强体质。
