运动后关节劳损多久擦药,我打篮球后膝盖(正面)感觉...

会员32956415 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
运动后关节劳损多久擦药,我打篮球后膝盖(正面)感觉会痛,上楼梯膝关节感觉较累,下楼梯就会痛。目前擦黄道益活络油,但感觉效果不明显(有一定效果),但擦红花油反而更痛。请问运动后有怎样正确使用活络油?
想得到怎样的帮助:

帮忙诊断和提供治疗意见

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱玉方 副主任医师 山东省肿瘤医院外科 三级甲等
擅长:颅内原发肿瘤,脑转移瘤,及放化疗,分子靶向治疗
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问题分析:你好,这个情况一般建议是运动后休息半小时用药,效果会好些
意见建议:平时多注意避免过于运动,有不适最好是能多休息,积极检查调理一下,祝你健康!
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尹云生 湖北省丹江口市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:痛风 子宫肌瘤
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问题分析:红花油有活血祛风和止痛的作用,可用于寒性的关节炎,如果是运动后引起的膝盖疼痛,不一定对症的,所以会更痛,可以擦玉林正骨水,玉林正骨水适用于跌打扭伤或软组织损伤、淤血、脱臼等。
意见建议:使用黄道益活络油前,应先热敷患处,然后用拇指找出最痛的痛点,在该点搽上2-3滴油,并将患痛按压于拳角上数分钟,以后打球应使用膝盖护具,擦药期间暂停运动。
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肺炎一个月可以运动,不能剧烈运动,锻炼体格,经常做户外运动,进行体操,冷水擦浴,冷水浴等锻炼,增强机体的耐寒性,保持室内空气新鲜,通风换气,能够有效的积极预防呼吸道的感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,膝盖劳损7-10天才能恢复。
膝关节出现疼痛是由于膝盖劳损引起的。要想完全康复,可以让患者在短时间内避免步行,如果有条件,可以用拐杖来进行锻炼,这样可以减轻身体的负担。患者还可以用护膝来保护膝盖,防止感冒;也可以对局部进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,减轻疼痛。同时,还可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的药物,配合针灸、烤电等治疗方法,完全恢复大概要7-10日。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产手术之后的活动要根据每个人的体质来决定。出院以后就可以根据自己的体力做一些力所能及的活动。产后的6到8周,也就是过了产褥期的时间,就可以做盆底康复的相应的运动和适当的体育锻炼。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动,平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮