怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
怀孕七个月时已经属于晚期妊娠，最好不要平躺睡觉。从解剖上讲，由于乙状结肠占据腹部的左侧，所以到了怀孕的中晚期以后，子宫大多都会右旋。所以孕妇采取左侧卧位，有利于子宫的血液循环。另外，怀孕中晚期增大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量减少，孕妇容易发生仰卧位低血压综合征，这样就不利于胎盘的血液循环。所以怀孕七个月应该采取左侧卧位睡觉。
背部局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损，主要和最近的过度劳累及受凉，剧烈运动等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免过度劳累及局部受凉，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
去医院骨科进一步检查、拍片。求腰间盘突出的治疗、考虑为、腰间盘突出、是外力作用腰间盘破裂压迫神经根痛所至。做腰间盘突出溶盘术可愈。住院治疗。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
对高血压患者而言，使用降压药无疑可以达到降压的作用，但要按照医生的嘱咐选择合适的降压药。
通常服用降压药物后，并不意味着能快速地让血压下降，由于目前用药注重平稳降压，疗效可能稍慢，但持续性更好。因此对普通高血压患者来说，仍建议使用如那长效降压药品如即24小时服1次。高血压目前也较为多见，对像是初期的轻度高血压来说，通常都会通过身体锻炼、饮食调节等方式，来观察是否可以首先得到控制，要是通过这几个生活方式的变化，就可以让血压得到控制的话，就可以不吃药了。
如控制不佳，血压继续上升，则需要药物治疗，通常服药后最快3~5天就能看到疗效，若无降压作用，则需及时就医或换药，并遵医嘱。
