出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
头晕可能是脑梗的前兆，因为脑梗死的常见症状包括头晕、头晕、肢体麻醉和步态不稳。严重者由血管阻塞、缺氧或营养缺乏引起脑梗死，导致神经元、胶质细胞和血管系统缺血坏死或软化。脑梗死占急性脑血管病的一半以上。症状发生时间短，容易被忽视。
感觉头昏沉首先要观察自己是不是没有休息好，如果睡眠比较少、熬夜，第二天就会出现头昏沉的感觉，这种改变睡眠后就会好转。另外，对于有高血压的老年人来说，一定要检查一下有没有血压增高的现象。
有体位性低血压导致的。多发生于身体素质较差者。目前的情况考虑身体处于亚健康状态，多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质。
一般情况下，吃了降压药头反而晕了可能是以下两种情况导致的：
1.如果患者在服用降压药之前长期处于高血压状态，头部已经习惯高血压供血，如果突然降到正常，可能会导致脑部供血不足。此时要缓慢平稳的降低血压，以免出现脑供血不足、头晕等症状。
2.血压降到90毫米汞柱以下，此时患者头部会出现严重缺血缺氧现象，此时应适当减量或停用降压药物，使血压逐渐恢复正常，如高压在130-140毫米汞柱之间。
