左腿膝盖蹲下时关节处有一个小疙瘩，腿疼，可能是出现肌肉紧张、筋膜炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议多休息，不要过度劳累，不要受凉、负重，也不要长时间的站立，要多运动锻炼肌肉力量，不要爬山爬楼梯等劳累的情况。可以做一些靠墙深蹲，提踵，直腿抬等锻炼肌肉力量和关节功能，适当补钙，多晒太阳，配合中西医药物进行活血通络治疗。如果疼痛不缓解，建议到医院做核磁共振检查，排除囊肿、脂肪瘤等疾病。
通常来说，左腿关节酸痛的原因是吹风受寒、运动过度等。
左腿关节疼痛一般与周围的气温和穿着较单薄等因素有关系，主要是由于左腿关节受凉受风，血液流通受阻，引起肌肉、关节营养不良，进而引起新陈代谢物质的积累，引起疼痛导致的；如果站姿不良或者运动过度，可能会导致左腿的关节出现严重的疲劳和疼痛，同时还会出现左腿的肌肉虚弱，患者一般会出现走路和站不稳的情况。
左腿膝盖外侧疼痛是得了膝关节滑囊炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
宝宝主要有可能是由于玩耍的过程中关节活动而出现正常的弹响声，可以不用处理，但是还会出现关节疼痛的话，活动异常，有可能是属于关节损伤。可以到医院拍个关节x光片检查，明确诊断。首先要避免关节活动，平时要注意饮食，不要让孩子熬夜，可以多吃一些钙片。
左腿关节疼痛可因某些关节炎症或寒冷所致。
如果患者出现膝关节疼痛时一定要马上去医院进行相应的处理，因为很多时候这种症状会很严重甚至可以影响到整个身体，所以需要对这个问题加以重视。此外，很可能平时患者常从事体力过大的劳动，造成负荷过大，患者最好及时去医院进行细致检查。如果发现左膝关节疼痛时。建议应根据医生意见及指导，给予一定消炎止痛药物治疗。那么，就应该多喝水。
膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗。
