可以少量吃些，橘子除了果胶、果糖就是VC了，VC可以有效地帮助提高免疫机能。过多食用会导致病情加重。多喝水病卧床休息。如果有发热最好不吃，橘子有点燥性，不发热则可以吃，感冒了吃梨好清热止咳却痰，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。
喝酒吃感冒药不可以。主要是因为酒里面含有的酒精跟感冒药当中的成分吸收之后，很容易出现恶心、呕吐的现象，症状严重者还会出现呼吸困难。因此在喝酒之后不要吃感冒药，需要多喝一些温开水，能够将身体当中的酒精代谢出体外。在恢复期间也需要时刻的观察自身的体温，不要让温度过高，也需要以清淡的食物为主，并且多卧床休息。
感冒了一般可以汗蒸。汗蒸会导致身体出现大量的汗液，从而能够将体内的毒素排出体外，但在进行汗蒸时，实力肩上应该有所注意，不要太长。如果在感冒期间长时间进行汗蒸，会导致身体出现脱水的现象，从而影响身体的健康状况。在感冒期间还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
感冒可以吃鸡蛋，但是要适量，千万不要一次性摄入大量的蛋白质。如果感冒后伴有发烧，就不要吃鸡蛋。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%能够被人体吸收，因此进食鸡蛋后会产生一定额外的热量，使机体的热量增高，加重发热的症状。
来例假期间是可以吃感冒药的，因为例假是子宫的黏膜脱落形成的正常生理现象，而感冒药是作用于呼吸道，两者之间无直接的联系。但是例假期间，并不是所有的药物都能吃，一般例假期间女性的抵抗力比较差，容易感冒，时候不要吃激素类或者是活血化瘀类的药物。
