缺锌首先表现消化功能减退。食欲缺乏，厌食和异物癖；生长发育落后：生长迟缓，体格矮小，性发育延迟。免疫功能低下，反复呼吸道感染。症状有脱发，皮肤粗糙，皮炎，地图舌，反复口腔溃疡，伤口愈合延迟，夜盲症，贫血等。
一般来说，小孩子缺锌的表现如下：
明显食欲不振，毛发干枯，指甲有白色斑点、分层，面部有白色斑点，出现较明显的胃肠道症状等都是小孩子缺锌的主要症状表现；日常生活中，家长要注意给孩子保暖，还要多给宝宝喝水，注意饮食健康，清淡饮食，多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，多给宝宝吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，注意补充宝宝所需的营养元素，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服，有利于身体健康。
孩子缺锌就会引发一系列的症状，例如宝宝生长缓慢，身材矮小等，婴儿缺锌需要到医院去检查一下微量元素，然后及时给孩子补充，锌等微量元素在婴幼儿身体中是十分重要的，一定要及时补充。
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。如缺锌严重或是想快速补锌，使用药物治疗，它吸收高补锌效果比较好，可以找找。
表现是表现为厌食，挑食，以及有可能会出现免疫力低，容易生病等一些现象，不过如果只是轻微的缺锌，可能没有太明显的症状，做常规体检结果显示缺锌还是及时补充会比较好。
一般来说，婴儿五个月缺钙的表现如下：
钙主要大多数分布在人体的骨骼和牙齿中，有维持神经和肌肉活动、促进生长发育、促进骨骼的形成等作用。如果婴儿五个月缺钙，可能会出现精神烦躁、激惹，不容易入睡、多汗、夜间啼哭等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力，促进钙的吸收。
