可能是习惯了自身的味道所以闻不到，注意保持口腔卫生，去医院进行口腔检查，排除牙龈炎，牙结石，消化不良或者便秘导致的，注意多吃富含膳食纤维的水果，多饮水，避免油腻食物，保持大便通畅。
口臭自己闻不到别人闻得到主要是鼻子和口腔的生理构造决定的，还有一个原因就是自己长期适应了这种气味，所以感觉不出来。一旦发现口臭，一定要及时的就诊找到原因，对症处理。最常见口腔问题，有牙结石长期沉积在牙齿和牙龈之间导致的，这种是需要洗牙去除的。
出现有严重口臭的情况可能由于平时口腔清洁度不够或者是由于饮食不当引起脾胃不好的情况导致，也可能是由于蛀牙引起的，清洗牙齿能够彻底的清除牙结石，牙菌斑，能够有效的缓解口臭的症状，平时要注意保持口腔卫生。
如果是牙龈炎或者眼睛囊肿导致的，需要应用抗生素进行治疗。还要注意口腔卫生，饭后要及时漱口。如果是幽门螺旋杆菌感染导致的，那么需要规范的四联疗法。如果是消化不良导致的，可以服用助消化药物，适当控制饮食，多运动。口臭是指口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。口臭的病因有：病理性口臭和生理性口臭。其临床表现为单纯性口臭、嘴里有异味、舌苔厚腻黄、口干、口苦、唾液很臭。
吃口香糖对口臭病人而言，只能起一个暂时掩盖病情的作用，不仅对治病毫无益处，反而会因其中的糖分等物质的刺激加重口腔和胃黏膜损害，使原来的疾病变得更为严重。
