失眠会引起头疼，如果失眠很严重，是会出现神经衰弱，进而会出现头疼的症状。如果已经出现了头疼的症状，应该要规定好睡觉的时间，可以口服药物的方式来进行治疗。白天的时候需要加强的锻炼身体，提高免疫力。
贫血有可能会失眠，头疼，所以应对症下药，从源头下手，及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
失眠会导致头痛。
对于经常熬夜、疲劳或焦虑的人来说，会造成睡眠后头部发紧的感觉。不同的人经历不同的疼痛特征。有的人类似神经痛，比如枕部或顶部会有一点点或一条线状的血管，有的人只是头部有沉重感。无论是哪种疼痛，都无法通过检查确诊，真正的器质性病变也无法通过头部CT或颈部血管彩超看到。只有改善失眠症状，控制焦虑情绪，改善身体的综合状态，才能缓解头痛症状。急性期可适当给予安眠药。对于症状较轻或时间较长者，可通过中药和针灸综合调理。
孕期失眠头痛可以通过按摩解决。
按摩头部可以缓解头痛和失眠。这时候可以用双手按摩太阳穴。这时候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，对改善头痛失眠相当有效。最好每天早晚各做一次。这将有助于改善睡眠效果和头痛。如果此时不能解决，就要去医院做具体检查，排除一些头部病变引起的头痛、失眠。但是怀孕期间，有些放射性检查是做不了的，可以做个脑电图检查、颅内血管检查。
失眠可能会导致头痛和精神颓靡的症状，影响正常的生活状态，为了避免这些情况，大家可以多多休息，每天都要有8个小时到9个小时左右的睡眠，平时也可以多多运动，释放自己的压力和疲惫感。而且也要多了解一些简单的营养调理，让抵抗能力更强，代谢效率更高。
