如果头部出现不自觉晃动，考虑为震颤，病变如果为中青年人，考虑有可能是甲状腺功能亢进导致，或者是生理性的震颤，由于紧张劳累，工作压力过大等相关因素所引发的。
一般情况下，头部不自觉晃动的原因可能是以下几点：
1.原发性震颤又称特发性震颤，在临床上是一种较为常见的头颅无意识晃动的疾病，属于遗传因素，严重时，患者可遵医嘱口服阿罗洛尔。
2.帕金森病患者可出现头部不自主晃动、静止性震颤、肌张力增高、运动减少等症状，可服用美多巴。
3.甲状腺功能亢进，头部无意识晃动。
头部不自觉轻微晃动心悸心慌应调整好心态和情绪，如果长期不能好转，应立即去医院检查，明确诊断后才能更好的治疗。出现心悸不一定都是存在心脏病，低血糖，缺氧，阵发性心动过速等多种情况都可能引起发作性心悸不适。
头有时会不自觉的晃动可能是由于突发性的震颤导致的，所以要先去医院的神经内科做一下核磁共振检查，但是还有可能是由于某一些器质性的病变引起的，如帕金森等，这样需要及时的去医院检查并治疗。
一般来说，引起头部不自主晃动的情况有很多，一般是由以下几个原因组成：第一，可能是帕金森病，这种情况一般容易在静止的时候或者情绪紧张、激动、心情过度焦虑等条件下发生。第二，可能是多动症引起的。建议患者根据自身的实际情况前往医院进行治疗，通常有助于改善症状。
此外，患者可以适当的进行体育锻炼，有助于改善症状。
头部不自觉轻微抖动，可能有以下原因：
1.帕金森病或者帕金森综合症。患者除了震颤以外，还常常会有肌张力增高、步态异常。
2.特发性震颤。多见于四十岁到六十岁的中年人群，患者多有家族史，可以仅表现为头部抖动，也可以伴有手抖。
3.甲状腺功能亢进。多见于青年患者，除了头部抖动以外，还常常有双上肢的姿位性震颤。查血甲状腺激素5项、T系列抗体可以证实。部分患者饮酒以后症状可以减轻。
患者要科学饮食，保证有足够的能量和丰富的营养，不偏食，不过饥或过饱，不吃生冷、过热食物。保持生活规律，睡眠充足，保持良好的情绪，避免恶性精神刺激。
