一般没有“脑外伤吃什么食物最好的说法”，但可以吃鱼、蔬菜、水果等缓解病情，具体病情如下：
1、多吃可以增强机体抵抗力和对大脑细胞有益的食品，例如大多数的鱼，它富含对大脑神经系统的保护，可以改善大脑的记忆力；
2、多吃一些菠菜，其中富含多种维生素和植物的叶绿素前端等。
3、多食用橘子、凤梨等水果，这些都是富含维他命C和微量元素的食物，对增强记忆、保护大脑都有很好的效果。
患有癫痫建议应及时前往正规医院儿科就诊，明确癫痫类型以后积极给予相应的药物治疗，控制癫痫反复发作。平时要注意加强孩子的膳食营养均衡，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。调整好孩子的心理状态，避免情绪激动。在疾病发作期间，要加强孩子的安全防护，避免意外受伤。
脑外伤的治疗费用大概是3万-5万元左右。脑外伤可引起颈动脉海绵窦瘘、创伤性颅内动脉瘤等。由于在不同的医院治疗，所产生的费用会有一定差距，加之病情不同，使用的治疗方法不同，药物不同，费用不能一概而论的。
恢复的时间是因人而异的，每个人出现脑外伤的病情严重程度不同所以恢复的快慢也不一样，程度较轻的患者会在几个月到一年的时间完全恢复，如果身体素质较差病情受伤程度严重的话在恢复时间方面也会更长一点。
主要的是在医生指导下坚持服药，不能擅自停药或减药。平时生活中注意规律生活，合理饮食，不吃刺激性的食物，辛辣食物。充足睡眠。保持良好心情，口服的药物的用药量应从低限开始，逐渐的进行调整，要有治疗的效果的同时又不出现严重的毒为主、副作用为佳。
癫痫虽然不能治疗，但是有许多方法可以治疗的，治疗方法就是药物治疗，要有效的预防发作，必须定时服药，以维持药物在体内的效力，药物的选择取决于病患的癫痫类型，还可以手术治疗或者中医治疗。
