成年人了还会尿床，这是怎么回事啊？

多见于过度劳累、睡眠过深等情况，当膀胱压力刺激传导至大脑时未能出现唤醒导致遗尿。器质性原因多见于神经系统损伤、膀胱容量减小等情况，需要详细检查，椎间盘突出等都可以压迫神经。

这是因为在睡眠中膀胱里面的尿量达到一定的量，这种量就会对膀胱壁造成压力刺激，这种刺激会形成一个神经反射。会导致睡眠中做梦梦见上厕所、找厕所、尿床，就会导致真的尿床。一般可能是因为睡觉前喝了比较多的奶或者是水，可以在睡前把喝奶、喝水的时间提前到睡觉前1—2个小时。

尿床可能是隐形脊柱裂导致。需要去医院进行腰部检查，比如CT和x光片。另外平时要养成好习惯，晚上少喝水，睡前定时上厕所，饮食方面要加强营养摄入，注意养成规律排尿习惯。

可能是由于白天长期憋尿，尿急尿频。晚上尿量多，肾虚，神经功能失调，脾胃消化功能差，精神紧张，内分泌功能失调导致的。也可能大多与晚上饮食不注意，思想压力大，晚上睡觉晚，夜生活太激动，工作劳累，生儿育女之后体虚，哺育儿女晚上休息不好等有关系。

由于睡眠过程当中睡得太沉，出现了憋尿的情况，进而出现了尿床的情况，所以平时一定要在睡觉之前排空小便，另外就是要避免身体过于疲劳的情况，可以使用热水烫一烫脚，有助于血液循环。

目前已经31岁了，出现了尿床现象。如果只是偶尔一次尿床无需紧张，因为人在过度劳累偶尔出现尿床是正常的。如果经常或者多次出现就要得到重视了，建议前往正规医院泌尿外科就诊。