神经衰弱引起的失眠可以通过营造舒适的睡眠环境来改善。
很多患者因为精神压力太大，想的太多，晚上睡不着，导致失眠。失眠也是神经衰弱的常见表现。患者可以尝试改善居住环境，将家具墙壁换成自己喜欢的颜色。另外，卧室要做好隔音设计，尽量不要被太多的声音打扰，以免造成失眠。为你的卧室设计一个更宽松的环境。睡觉的时候拉上窗帘，不要受到太过明亮的光线刺激。买一张柔软舒适的床，睡得舒服。
在患病后连续使用抗菌素所引起的药物性中毒所致神经性耳聋，由病毒感染或内耳血管栓塞引起的突发性耳聋，患传染病如脑膜炎、麻疹、伤寒等所致的传染性耳聋，由外伤或爆震、噪音引起的爆震性耳聋等。
一般情况下，神经衰弱的可能是以下原因导致:
1、大脑过度疲劳与紧张：比如由于工作和学习的负担重、压力大，需要长时间高度集中用脑，或不惜牺牲休息时间，超负荷工作，造成严重睡眠不足，导致睡眠节律破坏，从而诱发神经衰弱。
2、负性情绪体验：如长期的心理冲突和精神创伤，是导致本病发生的重要原因，这些因素长期使患者感到压抑、委屈和怨恨，从而易发生神经衰弱。
通常情况下，出现神经衰弱的情况主要有：
1、长期熬夜、熬夜，这种情况会使人的大脑和躯干长期工作，会对神经造成一定的影响。
2.病人的精神状态和精神状态都会受到很大的影响，长期这样会导致精神萎靡。
3.过度的神经压力和过度的疲惫，会超出神经系统的负荷，从而出现这种情况。
建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
得了神经衰弱会胡思乱想，因为神经衰弱的个人意识难以控制，偏执，导致交感神经兴奋、心率增加、胸闷等。有些人还有失眠、噩梦等。可以多做户外活动，增加与他人的交流，培养与他人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，事情发生时保持冷静，顺其自然。
神经性耳聋10年了恢复不了的，如果是短时间出现的突发性耳聋，在早期发现、早期诊断、早期治疗之后，会有一部分耳聋完全康复，但是如果发现不及时，时间较长，已经稳定，这时是不可能治愈的，唯一的方法是视现下状况配戴助听器。
