湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害，建议患者积极治疗，具体分析如下：
湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤，可能会导致风湿性疾病；如果湿气在脾胃，会对消化有一定的影响；如果湿气在肝经，可导致黄疸；如果湿气在膀胱，则可导致小便不利；如果湿气在表皮淤积，容易造成湿疹。根据疾病的不同，需要根据医生的建议进行治疗。
如果是人体湿气比较重的话，那在日常的饮食上一定要多加注意，平时少吃一些油炸性的食物，比如像一些冷饮食物也尽量少吃，因为这些食物它会刺激肠胃道脏器受到很大的影响。这些食物也会阻碍湿气，严重的会使体内湿气排出不利于恢复。
湿气重会给身体带来很大的危害，当一个部位湿气重了，这个部位肯定就会出现不适。比如湿气在脏腑，那就会出现肝炎，胃炎或泌尿系统炎症等，不及时就医，就会导致脏器衰竭，后果就严重了。身体湿气重，表现的症状是多样的，常见的症状有头晕恶心，大便粘不成形。身上会起各种疹子，舌苔比较黏腻，严重的还会导致风湿骨病。
可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。最后了解自身的精神状态，是否无精打采，经常睡眠不足，和脾胃状态。如果以上症状都有的话，则证明体内湿气比较严重。
舌头：舌苔厚腻或者舌头肥大边缘有齿痕；大便：大便糖稀，甚至出现便秘；一旦出现其中一种症状，那么真的就说明身体内的湿气太重了。平时可以用多运动来缓解这种问题的发生。
