头油重怎样改善?

会员32898644 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每天都要洗头,一天不洗就像人家一个月没洗一样,头油超多。:
曾经治疗情况和效果:

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吴婷 长沙市中心医院内科 三级甲等
擅长:内科,
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问题分析:你好,头油分泌过多有多种原因导致的,可能与您的油性皮肤有关,或者与您的饮食习惯有关。
意见建议:治疗上,可以从日常生活做起,不要先吃药,可以吃着清淡的蔬菜水果,代替高脂肪的饮食,祝您早日恢复健康。
相关问答

一般是问题不大的,主要原因就是头皮下腺体的分泌物增多,附着于头皮之上而出现的话。附着物比较多,有可能会出现比较大的气味随着月龄的增长是可以逐渐自行脱落的。可以用毛巾湿滑一下,有利于康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头发出油过多,跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关,皮脂溢出增多与饮食,精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂,一方面可以润滑头发保护头皮,另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物,减少甜食食用量。可以用香波洗头,可有效减少头部的皮脂分泌。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多可能是脂溢性脱发造成,可以服用药物治疗,也可以就医检查一下,采取治疗,饮食方面多吃蔬菜,多喝水,不要吃油腻食物和高脂肪食物,早晨起来多运动,打太极拳,不要熬夜,避免压力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

额头部位比较油腻称为皮脂溢出症,引起的原因很多,遗传因素,部分有家族史,特别以男性患者居多;内分泌失调,部分雄性激素分泌旺盛,导致皮脂腺功能活性增强,局部分泌油脂增多;缺乏b族维生素。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一直头油、脱发很严重的情况,可以依据中医理论体系使用中成药物进行调理。脱发人群不仅要注意药物治疗,在日常生活中也要养成良好的习惯来改善头油、脱发症状。具体建议如下:
1、中成药物调理:中医认为头油脱发严重主要是因血热风盛和肝肾不足所引起,其症状表现为毛发干燥、油腻、呈稀疏状脱落、头皮瘙痒等。可以通过“由内而外,调养防治”的辨证体系,选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊来进行调理,其含制何首乌、熟地黄、当归等药物,可以滋补肝肾、祛除风热,使外在毛发得到濡养,可有效改善血虚风盛、肾精不足的症状,对头油脱发也有一定的防治效果。
2、调整不良饮食习惯:当患者出现头油、脱发可能与长期饮食不当有关,可以在平时适当调整饮食习惯,避免食用高油、高糖、辛辣的食物。此外,还需注意适量蛋白质摄入,可适量食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品,健康饮食才能有效地提高身体健康水平,从而加强头发的营养,有效改善脱发的状态。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

尽量用较热的水来洗头发,再配上无硅油的洗发水,这样子会把头发洗得更干净。经常熬夜会引发头发发油,所以平时要早点睡觉,保持充足睡眠。不要吃辛辣,刺激性的食物,也不要吃太油的食物,减少头发发油。平时多吃水果和蔬菜,这样子的身体会更健康的,头发也不会太油。多用梳子梳头,让发根的血液循环更顺,这样子的头发不易发油。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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