我大半年都没有运动了,昨天猛的打...

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我大半年都没有运动了,昨天猛的打羽毛球,今天全身痛,是什么回事?要怎么办,都没有力气?还可以打吗?
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治,对其他内科...
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问题分析:长期不运动,突然剧烈运动以后会引起全身肌肉老损,出现疼痛,全身无力等症状,这种情况主要是长期不运动引起的剧烈运动以后不能耐受引起的反应较明显,属于缺乏锻炼所致。
意见建议:目前的情况最好近期之内不要剧烈运动,多休息,等到机体恢复了,在逐渐增加运动量,循序渐进,长期坚持就可以了。
相关问答

月经大半年没来了考虑是内分泌失调的症状,去检查一下激素水平,是否有卵巢早衰引起的闭经不来,如果检查是雌激素低所引起的闭经,可以服用一些补充雌激素的药物调理,吃一些新鲜的水果和蔬菜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑是由于外伤而导致的牙周膜损伤而表现出的牙齿松动的情况,需要去医院口腔科拍摄牙片,看牙体硬组织是否存在损伤。如果牙周膜损伤比较严重的情况下,需要进行结扎固定治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先可以挂神经科,看有无垂体瘤,排除神经内分泌原因后,然后挂妇科,检查妇科原因,明确诊断后做针对性治疗。平时应注意保持良好情绪,生活作息有规律,适当运动,增强体质。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

对于婴儿猛长期的症状主要有容易饥饿,吃饱了以后2~3个小时以后又开始拼命的吃奶,睡眠间隔时间短,吃奶的次数增加,通过监测婴儿的体重及身高各项指标都比平时要长的快一些。所以婴儿表现的时候可能就进入到了猛长期,需要及时的补充营养,保证宝宝生长发育所需要的营养成分,使婴儿健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

去斑点和痘痘不要吃会增加皮肤黑色素的食物,比如酱油等,在做菜的时候添加要适量,过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量,增加雀斑的生长几率。不要用劣质和过期的化妆品,这样对皮肤会造成很大的损伤。多喝温水多吃蔬菜水果和注意作息规律有利于病情的恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牙齿咬到硬的食物之后出现松动的现象。是因为牙周组织受损,也称为牙震荡。松动度轻的可以自行恢复。而如果牙齿松动比较明显,则是需要去口腔科,在固定之后才可以恢复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。